“不知什么缘故，我是这样的悲伤！”德国诗人海涅的诗，道出了抑郁症患者的切身感受。兴趣减退甚至丧失、对前途悲观失望、自我评价下降、感到生活和生命无意义……抑郁症这个“沉默杀手”正在危害青少年群体的精神健康，近日，记者走近青少年抑郁症患者和精神科专家，希望通过报道让更多人了解抑郁症，让未成年人远离“沉默杀手”。
1 难以诉说的痛苦
“你们再吵，我杀了你们！”自习课上，佳佳手按书桌一脸愤怒，嘈杂的教室顿时鸦雀无声，同学们惊愕地看着她，一脸难以置信。佳佳15岁，高一学生。她成绩很好，年级成绩排名前十。她和班里一名男生关系不错，学习上互相帮助互相进步。一天，对方突然提出交男女朋友，佳佳考虑到学业婉拒了对方。令她没想到的是，对方被拒绝后，竟在背后说她坏话，而她的好朋友也开始疏远她。从此，佳佳变得越来越焦躁和抑郁，有时无法控制自己的情绪做出出格举动，甚至出现自残行为，直到病情影响到学业，才引起父母的重视。
“别人用‘矫情’或者‘想不开’来看待我的痛苦，我不想辩解，这种痛苦他们根本想象不到。”同为抑郁症患者的萱萱今年16岁，也上高一。她文静内向，不善交谈，只有一两个朋友。她很要强，用妈妈的话说，“孩子做事追求完美，能赢不能输！”
萱萱的抑郁症症状出现在三年前。一次，她考试成绩不理想，被老师和父母批评后，心情抑郁，这种状况持续很长一段时间，甚至产生轻生念头。为了不让父母失望，她咬牙坚持，并未影响学习。去年中考，她以700多分的骄人成绩考入理想中的学校。入学后，她的病情越发严重，经常出现头疼、头晕、恶心、乏力等症状，情绪低落，已经严重影响到学习和生活。她向老师提出回家休息，然而在家里休息了一个多月后，她的情况并没有引起父母足够重视，反而一直催促她复学。她内心很矛盾，不想去学校，又觉得愧对父母，病情越发严重。随着萱萱的病情越来越严重，父母终于意识到她的问题，这才带她到医院治疗。
与佳佳和萱萱不同，今年17岁的小鹏曾是个阳光大男孩。不过，三年前他患上抑郁症，完全改变了他的命运。当时即将中考学业压力大，父母又因为感情问题时常争吵，导致他出现兴趣减退、记忆力下降、难以集中注意力、精神郁结等症状，对学习和人际交往造成很大的影响，为此他感到十分苦恼，严重时甚至用刀划伤手臂和额头。今年2月，家庭爆发矛盾冲突后，他再次划伤额头缝了6针。4月，因害怕参加考试，他不想去学校，并与母亲发生激烈冲突，随后休学开始治疗。
2 小心“沉默杀手”
“我只要你像一个正常人一样，很难吗？”“你就是闲得慌，如果你和我一样忙，你还会这样吗？”“别人可以做到，你为什么不可以？”“咱们家生活条件这么好，你什么都不缺，还有什么不满意的？”……对于孩子患上抑郁症，有些父母难以理解。
“青少年的减压能力和社交圈子有限，相比成年人，他们的负面情绪难以得到发泄。”从医40多年的太原市精神病医院心理门诊部主任医师彭超英表示，抑郁症是一种常见疾病，人人都有可能受抑郁症困扰。引发抑郁症的原因比较复杂，与多种因素有关，比如遗传因素、家庭因素、社会因素、心理应激因素等。
青少年作为一个生命个体，同样要经受生活中的种种应激事件，如学习成绩压力、早恋、同学间复杂的人际关系等。如果不能很好地应对压力，就有可能产生抑郁，甚至发展到更严重的精神疾病。如果发现孩子有抑郁症症状，家长应早发现早介入，积极配合医生治疗。
那么如何判断孩子患有抑郁症？彭超英说，抑郁症主要表现为情绪低落，对任何人和事都不感兴趣，精力减退，总觉得很累，自我评价下降，伴有自责甚至自罪感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为等。
3 呵护孩子心理
“我们每日接到的救援任务中，有关未成年人的占到40%多，7月的283起救援中，120起是18岁以下的。”山西蓝天救援队队员郭春丽告诉记者，近几年，未成年人离家出走和轻生的人数有增加的趋势，而且，很多救援任务都发生在暑假。其中，初一和高一的未成年人在这些救援中占到多数。无独有偶，据山西医科大学第一医院精神科医生刘莎介绍，2020年，她所在的门诊接待了9万名病患，到2021年，这个数字达到11万。需要警惕的是，在这些病患中，未成年人占到将近一半。
“无论家长还是老师，发现学生出现发脾气、厌学等情况，不要着急评价、批评孩子，而是耐心寻找原因，帮助孩子解开心结。”彭超英提醒，如果孩子出现抑郁症的显著症状，且持续两周以上，对学习和生活造成影响，家长应及时带他们就诊。
刘莎则认为，抑郁症只是青少年精神疾病的一种，还有焦虑症、强迫症、恐惧症、双相情感障碍等。要让未成年人远离精神疾患，需要通过多种途径的宣传教育，帮助青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题。希望各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。
