中秋吃月饼，国庆有大餐。9月19日，市食品安全委员会的特聘专家、山西医科大学教授程景民提醒市民，美食悠着吃，糖尿病患者要谨慎选择“无糖月饼”。
阖家团圆时，饮食一定要把握适度原则。保持营养均衡，荤素要搭配，谷豆混着吃，蛋奶要兼顾，果蔬要充足。保持健康烹饪，多选择蒸、煮、炖，尽量少用煎、炸、烤。不暴饮暴食，饮酒量力而行，不拼酒、不劝酒。
月饼是典型热量高、糖分高、脂肪高的“三高”食品，虽然是中秋节的“标配”，吃的时候要注意。今年，市面上出现了花样繁多的“无糖”月饼，糖尿病患者一定要谨慎选择。因为“无糖月饼”并非真的无糖，仅是指馅料里没有加蔗糖，且“无糖月饼”里的莲子、豆类、果仁以及月饼外皮中的面粉等含淀粉物质，在体内都可转化为葡萄糖，食用后也会让人血糖升高。
此外，程教授还提醒，目前依然要重视疫情防控，外出就餐，也要擦亮眼睛，选择卫生合格的餐馆。疫情期间，还是应避免去人员密度大的餐厅，选择证照齐全，食品加工条件、就餐条件不错的餐厅更舒适。
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