“坚持健步走，几年下来，我的血压逐渐维持正常值，血糖、血脂达到正常水平，精神也越来越好。”作为体医深度融合实践的见证者和参与者，晋源区“健走团”成员崔世梅如是说。眼下，晋源区推出了形式多样的健康活动，当地居民收益不小，主要健康指标有所改善。如何将体育与医学较好地融合，发挥更好的效果，晋源区卫生健康和体育局开出了全民健康个性化“处方”。
处方一：健身圈
“家门口就有足球场、羽毛球场、乒乓球场等场地，真是太棒了！”每天一大早，太阳刚一露脸，伴随着枝头鸟儿欢快的鸣叫声，家住晋源区体育公园附近的王寅龙便早早来到公园北门，他与几名好友相约来此锻炼，风雨无阻。“公园里空气好，环境也好，关键是离家近。”王寅龙说，自打公园建成后，他就喜欢上了这里。
凉风习习，宽阔、平坦的彩色铺装路面上，健身的人们络绎不绝。远处山峦叠翠，近处绿草如茵。简单的热身后，王寅龙加入到运动的队伍当中。
8月7日是周六，运动博主魏峰从晋源区出发，沿着网红公路——西山旅游公路一路向北。公路蜿蜒曲折，人穿行于其间，宛如画中游。经过三四个小时的骑行，他停车取出运动水壶，“老铁们，一路骑行，就是为了尝尝这口甘甜的山泉。”
“随着体育场地设施的日益完善，充分解决了人民群众‘去哪锻炼’的根本问题。”晋源区卫生健康和体育局相关负责人介绍，目前，全区现有全民健身站点65个，晨晚练点40个，老年人体育活动站点105个，社会体育指导员143名，常年活动的健身队伍有138支，活动参与人数达到10万人次，“15分钟健身圈”基本形成。
处方二：健步走
农历立秋的中午，烈日当头。晋源区“健走团”成员崔世梅刚刚结束了当天的“每日万步”健身运动。她一边用毛巾擦拭着脖颈上的汗水，一边说：“健步有6年了。身体变好了，心情也跟着好了，睡眠和体质有了很大改善。”
最近几年，崔世梅每次的体检结果让她发愁，轻度脂肪肝、高血压、血糖和血脂指标偏高。现在，“每日万步”已经成为她的习惯。
刘桂娥也是这个“健走团”的成员。她很重视健步走，“健步走门槛低，不受年龄、性别、时间、场地、器材的约束。一边欣赏周边的美景，愉悦了心情；一边舒活筋骨，锻炼了身体。”
晋源区“健走团”成员的标配是计步器，将数据上传至相关活动网络平台，以健走步数与健走强度计算锻炼效果。“健走团”由晋源区卫生健康和体育局组建，专人负责监督、指导大家如何科学、有效地健步走。晋源区已经连续六届组队参加全国“万步有约”职业人群健走激励大赛，“健走团”成员的人数和行进里程逐年递增，累计行程7230.87公里。
在第四届“万步有约”健走激励大赛中，晋源区被中国疾病预防控制中心评为“全国优秀健走示范区”。
处方三：体育＋
夜幕降临时分，热闹了一天的晋阳湖公园安静起来。绿树倒映在静谧的湖水里，绿草丛和芦苇丛中偶尔传来几声虫鸣、蛙声。晚餐过后，前来散步、锻炼的人们变得多起来。
晋源区一家篮球俱乐部内，灯火通明，十几名小运动员正在进行一场友谊赛。“我儿子好静不好动，体弱多病。去年加入了篮球俱乐部，开朗乐观，声音洪亮，爱跑爱跳，像变了一个人，”
一直以来，“体育”和“医学”被看作是促进身心健康的“双胞胎”。如何将这二者有机融合，发挥更好的效果？晋源区卫生健康和体育局的答案是：凭借当地丰富的旅游资源，利用山西体育中心、区体育公园、天龙山“网红”公路等场地设施，实现了卫生健康、教育、文化旅游、体育等领域融合发展，不仅带动了体育休闲旅游产业发展，晋源区的知名度和美誉度也在不断提升。
业内人士表示，体医融合是技术和资源的相互融合，而运动处方是体育与医学的结合点。实现体医融合，需要既具备运动指导技能，又懂得科学营养搭配的体育工作者，又需要接受过系统性运动专业培训的医生，上述人才十分稀缺，因此，人才培养是推动体医融合的关键一招。
