眼睛须保护 谨防受伤害

　　游玩赏灯、玩手机、燃放烟花爆竹……孩子放松身心的同时，稍不注意就可能对眼睛造成难以挽回的伤害。家长带孩子时，注意让孩子远离有形危害，缩短电子屏幕使用时间，多进行户外运动。

　　各类电子屏幕是孩子视力的“隐形杀手”。保护视力要做到，连续看屏幕时间不能超过20分钟。长时间注视电子屏幕，眨眼次数就会减少，眼睛表面泪液蒸发过多，眼睛得不到滋养，或出现假性近视和眼睛干涩、有异物感、视物模糊等症状。因此，连续看屏幕时间不能超过20分钟，中间需休息20秒，并注视6米外的物体。

　　距离屏幕不能少于50厘米。孩子看屏幕时，容易不自觉凑近看，会使睫状肌紧张，加剧眼睛疲劳。

　　不可熬夜看屏幕。长时间熬夜、不规律作息，不仅会影响孩子的生长发育，也会影响眼睛休息，让眼睛干涩、疲劳的症状更加难以缓解。

　　如果说“无形杀手”电子屏幕对孩子的眼睛造成了潜在危害，那么，各类玩具、烟花爆竹等，则可能成为导致孩子们视力下降甚至失明的“凶器”。

　　警惕各类“危险玩具”。儿童常见玩具，如玩具枪、玩具刀、弹弓等，还有铅笔、直尺、剪刀等，如果不小心伤到眼，轻则会导致眼睑淤青、眼角膜擦伤、眼结膜下出血，重则可能导致眼内出血、晶状体脱位、视网膜脱落等眼球“内伤”。因此，要加强孩子们对这类物品危险性的认知，使用时切勿打闹。

　　孩子要远离正在燃放的烟花爆竹，一旦飞溅出来的火花、碎屑不慎溅入眼内，会导致眼球变形、眼球破裂等损伤。出现这些情况，家长不要自行冲洗或压迫眼睛来止血，应尽快就医。