进入11月中旬，一场大范围持续寒潮侵袭我省，气温“断崖式”下跌，各大医院急诊室也随之“热”了起来。除了常见的呼吸道疾病，心脑血管和脾胃疾病患者数量显著攀升。
59岁的李先生有长期吸烟史，今年入冬后，一次普通的户外活动让他胸闷加剧。在山西省人民医院，他被确诊为“不稳定型心绞痛”，冠脉造影显示其前降支重度狭窄，最终通过紧急植入支架才转危为安。
“气温骤降对心血管系统的冲击尤为直接。”心内科副主任医师孙帅解释，低温可引发冠状动脉痉挛，使本就因动脉粥样硬化而狭窄的血管状况进一步恶化。同时，寒冷刺激会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，增加心肌耗氧量。
此外，冬季人们常偏好高油高脂食物御寒，易导致血液黏稠度升高，增加血栓形成风险。据统计，约70%的急性脑血管意外和76%的急性心脏事件都发生在冬季。
同时，脾胃病患者也迎来了就诊高峰。46岁的上班族周女士，平素饮食不规律，为缓解口干症状，经常食用冰镇水果，没想到近一个月出现胃胀、嗳气、便溏等症状。
“舌淡红苔白腻、脉濡缓，属于脾胃虚弱、湿浊中阻证。”中国中医科学院西苑医院山西医院(山西中医药大学附属医院)脾胃病科副主任医师李宝乐望闻问切后，为她开具了香砂六君子汤加减调理。
李宝乐从中医角度分析：“今年冬季寒气当令，加之秋季雨水偏多，湿邪弥漫，形成了‘寒邪夹湿’的特殊气候，脾胃功能本就虚弱的人群极易受其影响。低温环境下，不少人偏爱辛辣生冷食物或温热滋补品，前者易损伤脾阳，后者则可能加重脾胃运化负担；而冬季室内外温差悬殊，若腹部保暖不当，寒邪易直接侵袭胃肠，引发腹胀、腹痛、腹泻等不适。寒邪‘凝滞收引’导致疼痛，湿邪‘重浊黏腻’使乏力泄泻，两种邪气都容易伤害人体阳气，会使病症更复杂难缠。”
“今年冬季的特殊气候，对脾胃本虚者、生活作息不规律者及情绪易波动者均不友好。”李宝乐介绍。
针对这两类高发疾病，专家联合给出防护建议。对于高血压、冠心病、心力衰竭等心血管疾病患者，孙帅强调，要密切监测血压、心率等指标，冠心病患者需随身携带硝酸甘油，出现胸痛时牢记“停—含—呼”口诀，即立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、拨打120求助；注意保暖，室内保持18℃—22℃，湿度控制在40%—60%，避免在气温较低的清晨外出锻炼。
在脾胃调理方面，李宝乐建议：多食粥护脾阳，宜温润忌寒凉，揉三里助脾运。日常可多喝山药芡实小米粥、百合石斛银耳羹等食疗方，减少辣椒、胡椒等辛味食物，慎食西瓜、苦瓜等寒凉瓜果。饭后半小时按揉足三里穴5分钟，以酸胀感为宜，增强脾胃运化功能。糖尿病患者还要特别注意饮食调控，避免血糖波动加重血管损伤。专家特别提醒，冬季运动要选择上午10时到下午3时的温暖时段，运动前热身10分钟。
寒潮来袭，科学的防护就是最坚实的盾牌。这个冬季，让我们用知识和行动守护健康，安然过冬。
