进入冬季，寒风与低温增加了健康风险。根据市急救中心出诊数据显示，外伤、心脑血管、呼吸系统、消化系统疾病占比较重。针对部分疾病高发情况，11月23日，市急救中心给出“急救锦囊”，助市民安稳过冬。
锦囊一：突发胸痛头晕保持安静是关键
冬季是心脑血管疾病的高发时段。若出现胸痛、胸闷、头晕、肢体麻木、言语不清等症状，要立即拨打120，在专业人员指导下进行处置。在等待救援时，患者切勿随意活动，可以保持舒适体位，控制自己紧张情绪，切勿盲目服药，有条件的情况下酌情给予吸氧等治疗。
锦囊二：不慎摔倒别乱动先判伤情再呼救
冬季天气寒冷，雨雪过后，路面易结冰，步行、骑行需格外小心。如一旦摔倒，首先要确认受伤部位是否有肿胀、畸形、反常活动等骨折典型表现；若出现上述症状，严禁随意挪动伤者，立即拨打120，在专业人员指导下保持现有状态，给予保暖、安抚患者情绪，在确保周围环境安全下等候救援。
锦囊三：一氧化碳中毒通风透气最重要
使用燃气、煤炉取暖，务必警惕一氧化碳中毒。一旦发生一氧化碳中毒，正确处置至关重要。在中毒现场，首先要迅速将患者转移到空气新鲜、通风良好的地方，解开衣领、腰带，如果出现呕吐，要把患者头偏向一侧清理呕吐物，保持呼吸通畅。在安全的环境下拨打120，在专业人员指导下进行处置。这里特别提醒，患者即使意识清醒、症状缓解，也应及时到医院进一步救治，避免延误病情。
锦囊四：小心低温烫伤冷水冲洗是妙招
除了常见的高温烫伤以外，冬季常用的热水袋、暖宝宝、电热毯也可能造成“低温烫伤”。因为人体在长时间接触45℃以上的热源，即使感觉不烫，也可能导致皮肤红肿、水泡，甚至深层组织损伤。如一旦发生急性烫伤，首先要立即用冷水长时间冲洗，直至没有痛感，避免衣物和烫伤部位发生黏连，使用非黏性的辅料或保鲜膜覆盖烫伤部位，由120转送至有治疗烧烫伤资质的医院。
锦囊五：拨打120有口诀“两名一号”要牢记
有效呼救能为生命争取黄金时间。拨打120时，要牢记“两名一号”口诀，即地点名，准确告知事发位置；症状名，清晰描述患者状况；电话号码，留下畅通的联系方式。如果有条件的话，可以让邻居或家人到小区门口对救援车辆和人员进行引导，并保持电话畅通。
