“快按住他！别让他咬舌头！”地铁里，一位年轻人突然倒地抽搐，周围人惊慌失措。这样的场景并不少见，但错误急救方式可能让患者陷入更大危险。据统计，我国约有900万癫痫患者，每年因急救不当导致的二次伤害案例超12万例。掌握正确急救方法，是每个目击者守护生命的必修课。
第一步：识别发作类型，判断紧急程度
癫痫发作分为全面性发作和局灶性发作。全面性强直-阵挛发作(俗称“大发作”)最危险，表现为突然意识丧失、全身抽搐、口吐白沫，持续1-3分钟。此时需立即启动急救流程。而局灶性发作(如单侧肢体抽动、意识模糊)通常无需紧急干预，但需观察是否转为全面性发作。
第二步：黄金5分钟，做好“三防三护”
防窒息：将患者平移至安全区域，迅速解开衣领、腰带，头偏向一侧，用软物(如折叠的衬衫)垫在头下，防止呕吐物阻塞气道。切勿强行撬嘴塞物，研究显示，强行塞入手指或硬物导致牙齿断裂的风险高达43%。
防受伤：移开周围尖锐物品，若患者佩戴眼镜需轻轻取下。不要按压肢体，抽搐是大脑异常放电的自我保护机制，强行制止可能造成骨折或肌肉撕裂。
防低温：用衣物覆盖患者身体，避免直接吹风。发作后患者常出现短暂意识模糊，体温调节能力下降，低温可能诱发二次发作。
第三步：发作后观察，把握就医时机
多数发作会在5分钟内自行停止。若出现以下情况，需立即拨打120：
•首次发作或未知病因
•发作持续超过5分钟
•短时间内连续发作2次以上
•发作后意识长时间未恢复
•发作时受伤或怀孕
特别提醒：这些“好心”行为要杜绝
•掐人中：无科学依据，可能造成皮肤损伤
•灌水/灌药：患者意识不清时易引发窒息
•拍摄视频发朋友圈：延误急救黄金时间
生命没有彩排，每一次急救都是与死神的赛跑。记住：冷静观察、科学处置、及时送医，你就是患者最可靠的“守护神”。转发这份指南，让更多人掌握救命技能，让爱不再无助！
