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从青春期到更年期女性如何避开妇科健康的“雷区”

2025年08月17日 18:28

  山西惠民医院妇科医生表示,妇科健康是女性幸福生活的基石,但不同年龄阶段面临的疾病风险各不相同——20岁时忙于事业与爱情,可能忽视炎症隐患;35岁后身体机能变化,宫颈癌、乳腺癌威胁上升;55岁进入老年,激素衰退又易引发瘙痒、脱垂等问题。更令人担忧的是,现代女性因压力、环境等因素,疾病呈现年轻化趋势。如何提前预防妇科疾病?又该如何科学应对呢?

  不同年龄段女性需防范的妇科疾病

  1、20 ~ 35岁

  (1)子宫肌瘤

  子宫肌瘤,又称子宫平滑肌瘤,是女性常见的良性肿瘤,好发于育龄期女性,是一种育龄常见病。究其原因,其主要的发病因素是由于长期大量的雌激素刺激。此外,家族遗传、年龄、染色体突变也是诱发子宫肌瘤的重要原因。

  (2)宫颈糜烂、慢性宫颈炎

  只要有性生活的女性,80%以上都有不同程度的宫颈疾病,情绪、激素和体液状况都可能诱发。轻度不用刻意治疗,注意卫生,加强免疫力即可。中、重度患者应到正规医院诊治。有性生活女性要每年做TCT涂片检查,以提前发现宫颈病变。

  (3)妇科炎症

  这个年龄段正是性生活频繁的年龄段,由于缺少清洁的知识,很容易遭受妇科疾病的侵袭。妇科炎症是女性的常见疾病,主要是指女性生殖器官的炎症,女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症,具体包括盆腔炎、宫颈炎等。女性朋友日常多注意卫生,采用适当方法清洗,及时更换内衣裤,以宽松、棉质为主。

  (4)乳腺增生

  乳腺增生跟内分泌紊乱、雌孕激素不平衡有很大关系。一般无需吃药,因为乳腺增生与情绪有密切的关系,女性朋友注意要少生气,保持活泼开朗心情,经期前后健康饮食。

  2、35 ~55岁

  (1)宫颈癌

  在女性的各种恶性肿瘤中,宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌,位居第二。宫颈癌的高发、发病低龄化,与HPV持续感染、初次性生活年龄过早、早育、性紊乱等因素有关。性生活过于频繁、性生活不卫生及男子污垢中含有致癌性物质的刺激等,也会导致宫颈癌发病几率增加。由于宫颈癌病变初期没有任何症状,女性朋友要注意加强自我防护和健康体检。对已婚妇女或是性生活史3年以上的女性来说,每年进行一次TCT+HPV检查十分必要。对于高危人群如特殊职业者,或既往有过HPV感染的患者,最好半年检查一次。

  (2)更年期综合症

  女性的自然绝经年龄在45—55岁,平均为50岁左右这个年龄段。由于围绝经期妇女激素水平老是上下波动,从而影响到体温调节中枢,身体就会跟着出现忽冷忽热的反应,几乎3/4的绝经妇女会有潮热出汗经历,这种症状可能出现在绝经前,也可能出现在绝经后,而且时间会持续数月到数年不等。此外,失眠、健忘、注意力不集中、容易紧张、焦虑、烦躁、易怒、情绪低落、抑郁、疑心、自信心不足等,也是女性更年期的常见症状。所以,适当补充激素是更年期女性自我保健的方法之一。除此之外,保持健康的生活方式,对于缓解更年期症状也是有很大帮助的。

  (3)乳腺癌

  近十几年来,乳腺癌发病率迅速上升,而且我国患者发病年龄比发达国家早10至15年,平均为45岁至55岁。对于一些可能导致乳腺癌风险增加的因素,可以通过规避来进行预防,比如限制酒的摄入,规律运动并控制体重、适时生育、母乳喂养、减少雌激素的摄入。此外,乳腺癌的筛查也是非常必要的。对于45岁以上女性或有乳腺癌家族史、携带突变基因者,应进行定期的乳腺癌筛查,以做到早诊早治。

  (4)内分泌失调

  内分泌的失调无疑是分泌系统出现了问题,一旦内分泌失调,会导致一系列的问题,尤其对于女性来说。处于这个年龄段的女性,要时刻注意调节内分泌,保持良好的心情很关键,注意保健品的使用。市面上的很多保健品都有可能含有激素,长期服用带有激素的保健品可能诱发子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题,切忌乱用药品。

  3、55岁及以上

  (1)瘙痒症

  瘙痒症是多种原因引起一种症状,老年女性由于体内雌激素水平下降,表皮变薄,上皮萎缩,分泌物过少,干涩或不洁,受机械性和碱性刺激后,引起瘙痒。此外由于卵巢、子宫、阴道等疾患,常因白带增多对外阴皮肤刺激而致瘙痒。

  (2)老年性炎症

  老年性炎症是绝经期妇女常见病,其原因是卵巢功能衰退,雌激素水平下降,致使阴道粘膜萎缩、变薄、细胞内糖原减少,而不能产生足够的乳酸以维持的酸碱度,细菌易侵入、繁殖而引起炎症。主要表现为分泌物增多,呈黄脓色,偶有点滴血性,灼热感及不适,常伴有搔痒,若累及尿道口粘膜可表现有尿频尿痛,检查呈老年改变,粘膜变薄,充血,有散在小出血点,或有表浅溃疡,晚期可有上皮剥脱导致前后壁粘连。

  (3)子宫脱垂

  子宫脱垂妇女进入老年期后,由于雌激素的影响,生殖器官发生一系列退行性变化,盆底组织肌肉松弛,韧带和筋膜组织亦薄,失去弹性,减弱对子宫的作用,因此生理性组织松弛易在老年期发生子宫脱垂。其次老年妇女常因慢性气管炎、肺气肿等引起咳嗽、习惯性便秘等,腹压持续性增高也可导致子宫脱垂。

  值得注意的是,近些年来,妇科疾病发病趋于年轻化,而且越来越多的疑难杂症出现在门诊病人当中。究其原因,60%的医生认为在于女性健康知识的欠缺,心理压力、缺乏运动、饮食不节制、环境污染等原因,共同引发女性疾病。女性对自己身体的淡漠亟须关注,很多女性都是体检后被发现有问题才就医,也有一部分患者是当疾病严重之后就医。

  在此呼吁广大女性朋友,重视关注身体健康,倡导健康的生活方式,在疾病发生之前积极预防,发生之后防微杜渐,病愈之后防止复发。

(责编:张志峰)