牵动人心的高考来了，考试期间如何安排一日三餐也成了考生家长十分上心的事。对此，市消协温馨提示，如在外就餐务必选正规饭店，同时，千万注意不要临时更换饮食习惯，不要吃没吃过的东西。
“几天前，考试三餐食谱我早就弄好了。”家有高考生的市民许静对记者说，儿子拿到准考证后得知考场就在离家不远的地方，她就决定高考期间让孩子在家吃饭。为了保证营养搭配，她平时看到不错的‘高考饮食’就会存在手机上。无独有偶，在得知女儿高考考点后，市民刘先生提前就去周边转了一圈，为考试那两天在哪儿吃饭做足了“功课”。“咱当家长的就是做好后勤，不能在吃上给孩子‘掉链子’，提前踩好点儿，心里更放心。”
“这两天气温偏高，饮食方面需要特别注意。”太原市消协人员建议高考考生尽量选择在家或正规饭店就餐。在外用餐，应选择证照齐全、环境整洁的场所，不在无食品经营许可证或营业执照的餐饮店用餐，尽量避免在路边摊点用餐。同时，还要注意科学饮食，营养搭配合理，多食用清淡营养的食品，少食用油腻和生冷食品。“不要盲目给考生增加食用各种保健食品等‘补品’和偏方。”消协人员特别提醒，考试期间不要给考生吃从来没吃过的食物。
（责编：鄢妮）
