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餐桌上的风景 太原龙泉寺下悦享素食生活

来源:太报全媒体 作者:全媒体记者 白嘉怡 2021年11月15日 17:00

  每年的11月25日是国际素食日。近年来随着龙城市民生活水平的提高,很多市民都受“三高”等富贵病的困扰,人们对素食主义和以蔬菜为主的饮食习惯兴趣大幅提高,吃素逐渐成为一种时尚。大家吃素的目的并不相同,有人为了养生,有人为了减肥,有人为了减压,也有人为了环保。与之相应,太原的素食餐厅也越来越多,创新的饮食方式受到食客的欢迎。

  在太原市龙泉佛教文化园区,就隐匿着这样一家素食餐厅——龙泉素食餐厅。它不拘南北风味,以鲜为主,能用面筋、豆腐、蔬果等原料,做出数百种风味各异的素食,在以健康为主的基础之上更多的是增加创意和结合。

  根据中国营养学会发布的数据,健康的饮食应该保证食物的多样化,保证营养的均衡,每天摄入营养过量对身体不佳,同样,饮食不足也并非好事。那么,素食应该怎么吃呢?据山西君子岛集团龙泉素食餐厅相关负责人介绍,近年来,吃素的饮食风尚渐为大众所接受,但对于素食的认识仍存在一定的误区。很多人认为素食就只应该大量摄入蔬菜水果,但实际上蔬果中缺乏人体所需的蛋白质、铁、锌等营养物质。素食人群更应该注意食物多样化,在食用素食时,应平衡蔬菜、水果、奶类和大豆及豆制品的摄入比例。

  今年11月,在山西君子岛集团传承重整下,医养结合为食客们进行量身定做,打造出食药同源健康美食。不仅如此,从源头到餐桌,在食材和烹饪间严格把控,在营养和健康上,尽显“龙泉素食”的专业性。“在全民提倡健康的饮食风潮下,素食早已不是寡淡的青菜豆腐,而是在厨师的手下打造成有颜有味的新模样。”山西君子岛集团龙泉素食餐厅相关负责人介绍到。

  素过油肉是龙泉素食餐厅的一大特色。土豆上笼蒸熟,去皮加面粉制成泥,擀成薄片,切成菱形片。锅中放油,烧至五成热,放入土豆片炸至微黄色捞出控油。锅中留底油,放入花椒粒炝出香味捞出,随后放入姜末、笋片炒出香味,最后放入土豆片、木耳炒匀,淋上香油就以出锅装盘了。再配以龙泉寺古建遗存的厚重历史、四季常涌的泉水,负氧离子富集,林木葱茏间,仿佛整个人瞬间都健康了几分。

  悠久的历史、灿烂的文化和秀美的山水,赋予了太原发展康养产业的绝佳禀赋。借助龙泉寺得天独厚的区位优势,围绕“吃、游、养”,丰富文旅业态,延伸产业链条,推动文旅与关联产业融合发展,正当其时潜力无限。

(责编:范婉璐)