春节将至，太原市中心医院胃肠外科汾东病区全体医护人员为大家奉上关于春节健康饮食的贴心“处方”。希望大家与家人举杯欢庆的同时，互相提醒饮食健康，这才是新春佳节最深情的祝福。
一、清淡少油腻，搭配要合理。
过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。
二、宁可少吃一口，不让胃肠难受。
过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。
三、酒伤肝又伤身，过量伤己又害人。
饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤。同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。
四、注意食品安全卫生，清洁新鲜不得病。
食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用；冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净；加工食品过程中一定坚持生熟分开。
五、按时就餐莫贪玩，要饮食规律。
新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。
温馨提示
春节期间，如有胃肠不适，例如反酸、烧心、嗳气、腹痛等，请大家及时就诊，祝愿大家身体健康，牛年大吉！
科室介绍
太原市中心医院胃肠外科汾东病区成立于2019年11月，是一个集医疗、教学、科研为一体的综合学科。
科室现有床位50张，医师7人，其中正高1人、副高2人，硕士学历4人，省市各学组委员3人；护士13人，其中主管护师3人、护师2名、护士8人。胃肠外科团队是一个有着优秀传承、业务能力非常强的团队。适应学科发展，科室积极开展各种复杂疑难手术及微创手术，临床诊疗水平领先，尤其在胃癌、结直肠癌、减重及代谢外科、肠梗阻等临床研究领域，均处于省内领先水平。
科室是山西医科大学晋祠学院外科教研室所在单位，承担晋祠学院临床医学、法医学、口腔学等专业的外科教学任务；在晋祠学院的教学评估中，被评为教学先进科室和示范科室。同时，科室注重人才培养，选送中青年骨干到国内一流的医疗中心进行学习、交流，并与山西省肿瘤医院建立长期的交流与合作。
科室电话：0351-5656874
学科带头人
梁奇正
副主任医师，太原市中心医院汾东院区胃肠外科病区主任。山西省医师协会甲状腺及代谢外科委员会副主任委员，山西省医师协会胃肠外科分会委员。
熟练掌握普外科常见病及多发病的诊断及治疗，开展了规范化的腹腔镜下的胆囊、阑尾、疝修补手术。擅长胃肠各种疾病，尤其胃肠肿瘤的治疗。
联系方式：13593150943
外聘专家
孙喜太
南京大学医学院附属鼓楼医院肝胆胰中心胆胰外科及减重代谢外科主任医师、医学博士，南京大学医学院副教授、南京大学及东南大学硕士生导师。
中国医师协会外科分会机器人外科医师委员会委员、中国研究型医院学会肝胆胰外科专业委员会委员、中国医师协会外科医师分会肥胖和糖尿病外科委员会委员、中国研究型医院学会微创外科专业委员会委员、中国研究型医院学会消化外科专业委员会委员、中国医师协会睡眠医学专业委员会肥胖合并OSAHS外科减重委员会委员、中国医疗保健国际交流促进会减重及代谢分会委员、国际减重代谢外科联盟(IFSO)会员。历任江苏省医学会腔镜外科学组副组长、江苏省医学会胆道外科学组副组长、江苏省抗癌协会胆道肿瘤学组副组长、江苏省抗癌协会肝脏肿瘤学组委员。任《腹腔镜外科杂志》《中华肥胖与代谢病电子杂志》等多家国内学术期刊编委。
长期从事肝胆胰外科及减重代谢外科临床和研究工作，精通各种复杂肝胆胰外科疾病、肥胖和代谢性疾病的微创外科治疗。
董静逊
山西省知名专家，太原市中心医院胃肠外科汾东病区外聘专家。
对各种肿瘤疾病的诊断和治疗有系统的认识，熟练掌握胃肠、肝胆胰肿瘤的常规和综合治疗方法。
门诊地址
府城院区
太原市中心医院府城院区：山西省太原市杏花岭区解放路东三道巷1号。
交通指南：乘坐25路、3路、615路公交车至北肖墙坝陵北街口(征兵大厦)，向西100米；乘坐610路(临)、820路、820支路(临)、829路(临)公交车至解放路市中心医院站，东二道巷向东200米即到。
汾东院区
太原市中心医院汾东院区：山西省太原市小店区汾东大街256号，汾东大街与太茅路交叉路口东南角。
交通指南：乘坐公交车906，306路公交，贾家寨村下车可达。
