杨睿：平凡医者心奋斗时代人
来自山西医科大学的杨睿，讲述了98岁高龄的妇产科大夫、于载畿教授的故事。1949年，祖籍山东、毕业于北京大学医学院的于载畿，响应国家号召，义无反顾放弃令人羡慕的留校工作，从北京来到了山西。面对当时医疗条件落后的山西，面对由于营养缺乏，而导致的众多难产、子宫破裂和子宫内翻现状，不服输的她给自己定下了这样一个目标，“一定要把山西的妇产科事业搞上去，做到规范操作”。这一干，就是近70年。现在，于老面对自己钟爱的医学事业，又许下了一个让所有人热泪盈眶的诺言，她说，“我要干到不能干了为止，不工作，吾宁死”。
在于老的桌子上，永远有一把尺子，这是于老为了让年迈的自己，仍旧可以写出规范整齐的病例所准备的，这么多年，于老对自己的要求从来没有降低过。她至今仍坚持每周五次出诊，并且把每天精力最旺盛的上午全都交给了工作。一人一尺一世，于老早已将这把丈量本领、品德和信仰的标尺内化于心，外化于形。
在建国初期，治疗宫外孕只有手术一条途径，为了探寻非手术治疗宫外孕，于载畿教授开始在中医中找出路，经过了十余年的探索和600例用药观察之后，“宫外孕方剂”横空出世，改写了宫外孕必经手术治疗的历史，减轻了无数女性的痛苦。 于老一生都献身医学和人民，从医70余载，助千万女性重燃为母的希望，迎接千万生命来到人间，但在这条筑梦的路上，她始终独步前行。因为这份坚守，她几次流产终生不育，因为这份执着，在爱人弥留之际，她都无暇顾及。现如今，她守着一份事业已长达70年，她用一生诠释了时代新人的特质，诠释了那守护生命高地的两个大字——医魂。
牛琴：帮学生扣好第一粒“扣子”
太原市第六十二中学教师牛琴，讲述了自己帮助在“乍富”之下迷失方向的学生，重新走出迷茫的故事。
家境优越的韩俊，经常和十几个同村孩子聚集在一起抽烟喝酒、打架斗殴，是老师、同学和家长眼里的“问题生”。他上课一睡不醒，下课不见踪影，几次推心置腹的交流，牛琴都无法走进韩俊心里。而家长的放纵与“顺其自然”，更让牛琴深切领会到习总书记那句话的深刻含义：“人生的扣子从一开始就要扣好。如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。”
为了帮助韩俊扣好人生的第一粒扣子，牛琴开始关注韩俊的喜好，走近他的心灵。韩俊喜欢跳街舞，牛琴就悄悄拍下他跳舞的视频，拍下他自信满满、青春活力的模样，不但在全校公开课上展示，让韩俊成了学生们崇拜的“舞林高手”，还领着自己的儿子一起学他的视频。终于，在牛琴真心的坚持和努力下，韩俊慢慢对老师放下了防备心，迸发出向上向善的力量。
现在的韩俊，是学校街舞社团的团长，以前聚在他身边的很多学生，都逐渐蜕变成了一个个精神富有的少年，融入了学校的大家庭。 牛琴说：“一辈子做教师，一辈子学做教师。我很欣慰在学生前行的路上留下足迹。孩子们心中精神家园的重建需要我们全社会的共同努力，作为孩子的老师，我要义不容辞，走在最前面。”
赵璐：减轻患者疼痛令我开心
赵璐是太原市中心医院的一名护士，一名学医七年、硕士研究生毕业的“高学历”护士。很多人都认为，她干护士“太亏了”，而赵璐却认为，选责护士，选择在护理这片热土挥洒自己的青春，“一点都不亏”。
因为祖孙三代都是护士，因为亲眼看见过亲人痛苦绝望的样子，山西医科大学护理学院硕士研究生毕业后，赵璐不顾家人反对，走上临床护理的岗位，期望用自己的理论知识与临床实践相结合，解除病患的痛苦。2015年底，赵璐被调到普外一科，在这里，她看到了太多因外伤或手术引发疼痛的患者。患者强忍疼痛、饱受折磨的样子深深刺痛赵璐的心，通过与医院及科室各级领导的沟通，医院成立了由赵璐任组长，外科医生、护士、麻醉师任组员的多学科疼痛管理小组，开展了“减轻患者腹部手术后活动性疼痛”的品质管理工作。
腹部手术后导致疼痛的最大原因是伤口牵拉，使用腹带能减轻疼痛，但是常规腹带躺着紧，坐起来松，一松，伤口就更疼了。于是，赵璐想到用网格状气囊缝制在腹带内侧，通过打气，自主调解腹带松紧。赵璐的发明经患者使用，效果良好，为了使更多的患者都能减轻疼痛，赵璐还为这一新护具申请了专利。
与此同时，赵璐获得全国品管圈大赛二等奖以及护理质量管理的最高奖项——第四届中国护理质量大会“提灯奖——推荐奖”。
现在，每当赵璐走入病房指导患者活动时，再也不用说，“忍忍吧。”而是会略带点小傲骄地说：“不疼吧，来，一起做个健身操。” 赵璐对未来的自己许下了心愿：用春风般的微笑和话语温暖每一个受伤的心灵，用一针一线制作更多减轻疼痛的护理用具。她希望有一天，自己能大声地说：“别了，疼痛君！”
戴利宝：“愣小子”的孵化梦想
戴利宝，晋烁餐饮品牌孵化基地创始人。2012年，戴利宝开了自己的第一家麻辣烫店，当时，开一个麻辣烫店两三万元足够了，戴利宝却花了十几万元。“要开，就开让大家吃着放心的麻辣烫店。”
凭着一股愣劲儿，戴利宝去成都、北京、东北各地学习，见到麻辣烫就吃，前后品尝了500多家麻辣烫，以至于后来只要尝过一种麻辣烫，就能做出与它口味相同的麻辣烫来。
麻辣烫店的生意渐渐火了起来，到2014年，戴利宝的串串家园陆陆续续开了60多个加盟店。随着加盟店越来越多，戴利宝打算，用自己这些年摸爬滚打取得的经验，去帮助更多想创业但没有项目、没有经验、不会经营的人实现创业梦想：“我走的弯路不能让他们再走，我吃过的亏不能让他们再吃。”2016年底，戴利宝和团队成员开始商量成立晋烁餐饮品牌孵化基地，当时，餐饮类型的孵化基地在山西还是空白，摸着石头过河的风险很大。“干，大不了回老家继续卖麻辣烫！”戴利宝的楞劲儿又来了，一下子投资了300多万元，建成了一个拥有25个餐饮品牌、1500平方米的创业基地，2017年正式投入运营。 现在，戴利宝的晋烁餐饮品牌孵化基地拥有了400多家加盟店，遍布全国各地。这一次，戴利宝的愣劲儿瞄向了更远的未来：“我们要将山西的特色小吃和本土品牌，推向全国、走向世界，把我们的店开到东南亚、开到美国……我坚信：小餐饮也可以承载大梦想。”
刘定量：人生越努力未来越幸运
2018年12月的“时代新人”“钢铁裁缝”刘定量，是太原锅炉集团的一名焊接工，他在“越努力，越幸运”信念的鞭策下，在焊花弧光中闪耀着青春。2004年，怀揣着对未来的憧憬和期待，技校毕业的刘定量幸运成为太锅集团2600名产业工人里的一员。然而，报到第一天，看着榜单，刘定量傻了眼：技校学的是焊接，实习岗位却分配到了包装。多次找领导、表决心，三个月后，刘定量终于如愿以偿，调到容器分厂成了一名焊接学徒工。每天看师傅怎样焊接，学习焊接手法的变化，眼睛经常被焊接弧光晃得疼得睡不了觉。要强的刘定量，哪怕是不睡觉，也要超过所有的同学。刘定量一点点地练着基本功，在汗水中寻找着幸福感和成就感。入厂工作仅两年，他就取得了容器分厂焊工比武第一名的好成绩，成为太锅集团的优秀员工。
参加工作14年来，刘定量从没叫过苦叫过累，经常利用业余时间不断充电、提高自己。功夫不负有心人，刘定量的焊接技术有了很大的提升。前段时间，不锈钢园区在生产一线的六百多名电焊工中进行了一次技能大赛，刘定量一举夺得了焊条电弧焊、气体保护焊、钨极氩弧焊的三项全能冠军。 从旧厂搬迁到新厂建成投产，刘定量一步步见证了太原锅炉集团的变大变强。最近几年里，他和他的工友们共同完成了20460根集箱焊接，涉及高压锅炉248台，中低压锅炉261台。刘定量告诉自己：“‘时代新人’的荣誉，让我体会到了一个平凡工人的价值。接下来的人生，我要甘做一名小工匠，用一根根焊条，在火花闪烁的地方，焊接出坚固和强大；争当一名奋斗者，用一道道弧光，在平凡普通的岗位上，用平凡的工作，实现非凡的人生价值。”
