保护肾脏健康 早期筛查是关键

　　3月14日是“世界肾脏日”，市疾控中心发布健康提示，由于许多肾脏疾病早期没有任何明显的临床症状，一旦发生慢性肾脏病，往往很难逆转，慢性肾脏病已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题。重视早期筛查、主动预防是保护肾脏健康的关键。

　　在我国，慢性肾脏病具有患病率高、知晓率低、预后差等特点，是继心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等疾病之外又一严重危害健康的疾病，大约每10个成年人就有1人患有慢性肾脏病。

　　如何早期发现肾脏病？体检是早期发现慢性肾脏病的重要方法。高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、肥胖、服用肾毒性药物等是慢性肾脏病的高危因素。存在相关高危因素的人群应每半年至一年做一次肾脏病相关检查，包括尿液检查、血肌酐检查、肾脏超声等。没有慢性肾脏病高危因素的成年人，也应定期参加体检。如果首次体检没有发现肾脏病，则可1年至2年做一次肾脏病相关检查。有慢性肾脏病相关症状者，如泡沫尿、尿颜色变深、水肿、血压高、尿量减少等，需要及时就诊。

　　专家提醒，慢性肾脏病患者做好健康管理可以延缓慢性肾脏病恶化速度，减少并发症，提高生活质量。饮食上，应遵循“低钠、低蛋白、低嘌呤、低钾”的饮食原则，建议每天盐摄入量小于5克，不吃动物内脏，少吃海鲜，不喝啤酒，肾功能不正常或服用普利类降压药物、沙坦类降压药物的患者要低钾饮食；戒烟，可延缓慢性肾脏病病情进展；不使用“伤肾药”，如静脉使用庆大霉素、长期口服非甾体抗炎药等；不使用劣质美白产品，不合格的美白产品汞含量超标，可能引起汞中毒相关性肾小球病；控制好血压，可延缓慢性肾脏病进展速度，减少心血管并发症。