克服开学综合征 适应春季新学期

　　春季学期即将开启，从休闲放松的假期模式切换到相对紧张的开学模式，不少孩子可能会出现不适应的情况。杏花岭区东华门小学近日组织家长收看了家庭教育大讲坛的直播，倾听家庭教育指导师杨柳讲解如何帮助孩子尽快适应开学节奏。

　　讲座主要围绕三个内容开展：迎接开学挑战，克服开学综合征；帮助孩子收心，提高开学适应力；改善沟通方式，提供有效的心理支持。杨老师说，长假之后中小学生会有一种明显的不适应新学期学习生活的表现，尤其是在长假即将结束时和开学后两周表现得比较明显。

　　杨老师认为，家长需要充分认识开好学的意义，并在开学前后帮助和督促孩子收心，制定收心计划；开一次家庭会议，做好心理动员；检查并督促孩子完成假期作业，调整作息时间，提前进入学校生活状态。