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黑土巷太极辅导站“打”出健康

来源:太原晚报 作者:郭晓华 2024年01月31日 08:13
内容提要:五龙口一社区辖区内的小公园里,每天早上都能看见一群老年人练习太极拳的身影

  五龙口一社区辖区内的小公园里,每天早上都能看见一群老年人练习太极拳的身影,成为附近居民清晨最熟悉的风景。但居民们不知道的是,这支队伍已存在33年。33年里,有人退出,也有新人加入,队员不断更迭,但队伍不散,训练风雨无阻,一切皆因队员们对传统文化的传承和对太极拳的热爱。

  “玉女穿梭”,动静间如行云流水;“金鸡独立”,举手投足似青松挺拔……1月23日清晨,天气寒冷,路人行色匆匆,五龙口街62号院小花园内,黑土巷太极辅导站的20余位队员正精神抖擞地打着太极拳。他们中,年纪最小的60岁,最大的85岁。他们动作轻柔舒缓、张弛有度,尽显老年太极拳爱好者热爱生活、健康向上的精神面貌。

  “我是2005年开始学习太极拳的,当时老伴去世,我无事可做,在小公园试着打网球消磨时间。看到别人练太极拳便产生兴趣,开始跟着学习,之后一发不可收拾,眨眼间就是19年。”贾二凤今年67岁,是黑土巷太极辅导站的第四任站长。她每天早上8时到小公园练习太极拳,一直到9时,只要天气情况允许,她几乎每天都来。

  黑土巷太极辅导站成立于1991年,到目前已经33年,贾二凤2015年成为第四任站长,到现在已有9年。目前,辅导站有90名成员,最近天气寒冷,每天坚持锻炼的有20余人。

  “练太极拳不仅强身健体,更有修身养性的作用,而且,老人们聚在一起还能交朋友,愉悦心情,丰富自己的文化生活。”谈到练习太极拳的好处,贾二凤立刻打开话匣子。对她而言,自从练了太极拳,身体好了,精神好了,人也开朗了,更加热爱生活。“练习太极拳的人,往往具备相似的特质,那是一种由内而外,很自然、平缓、温和的气质,让人与其相处感觉愉悦。”一名队员说。“练习太极拳最重要的就是坚持。”赵永泰今年85岁,依然坚持练习太极拳。

  太极辅导站从成立到现在的33年里,有的队员帮子女带孩子,有的照看老人,还有的因为身体原因无法活动。33年里,不断有人离开,也不断有新人加入,辅导站的队员们风雨无阻,从未中断。他们不仅自己组织队员锻炼,还经常参加社会活动,甚至组队出省比赛。

  谈到黑土巷太极辅导站延续33年的原因,贾二凤表示,其原因在于大家对太极拳的热爱,在于对中华优秀传统文化的热爱,更在于老站长们的无私奉献。

  “老不老无关外表,少不少心态重要。年轻与否,不能看外表,而是看心态,希望更多的人,尤其是年轻人也能爱上太极拳,共同弘扬我们优秀的传统文化。”贾二凤说。

(责编:田洲)