7月22日，老人独自在小区倒走遛弯，由于背对路面、观察不细，被绊倒磕了头。网格员将其送到医院，经查后脑勺有红肿擦伤，幸无大碍。
李大爷住在上庄街1号院，有腰痛的毛病，看网上说倒着走能锻炼腰，而且在公园也经常看见有人这样运动。最近几天，老人也试着倒走，起初怕摔放不开手脚，逐渐习惯后，步子迈大了。
当天老人独自在小区锻炼，走几步就扭头看一下后方。半小时后，他已经绕着几栋楼走了两圈，准备回家时出了意外。不远处的地砖翘起，他扭头光顾着看有没有车和人，忽视了地上的细节，脚后跟被绊，仰面摔倒。老人倒地时，磕到后背和后脑勺，好半天没起来。有邻居看到，询问原因后，将老人扶起，并联系了东社社区网格员王华荣。得知老人的儿子因工作无法即刻赶回，网格员将老人送到了医院，经查后脑勺有轻微擦伤，身体并无其他损伤。
事后，社区提醒辖区老年居民：由于视线受阻，倒走锻炼风险不小。人在摔倒时，会有自我保护意识。如果向前摔，手还可以帮助缓冲，将危险降低。但仰着摔的话，根本不可能进行自我保护，可能出现腰椎、尾骨损伤。如果是头部先着地，很可能导致颅内血肿。
老年人尽量选择更加安全的方式锻炼，如果要倒着走，要挑选平坦开阔、无车辆障碍物的塑胶场地，放慢脚步、缩小步幅，最好有家人陪同。
（责编：张佩）
