暑天难熬，最近持续高温，有人热得喘不上气，有人一进空调房就憋闷，俗称“夏季哮喘”，高温下我们的身体为什么会出现胸闷气短的症状呢？记者走访了山西中医药大学附属医院肺病科主治医师耿志霞，谈谈这背后的“病根”。耿志霞介绍，夏季哮喘之所以复杂，在于病机绝非单一的“暑热”——空调、冷饮带来的“内寒”、暑湿困脾酿生的“痰浊”、大汗耗气导致的“肺虚”，都可能成为诱发因素。
耿志霞说，夏季有些人时常感到胸闷气短，离不开这“五大核心病机”——寒饮伏肺。夏天阳气跑到皮肤表面，内脏反而虚寒。如果常吃冰饮、西瓜，或是空调温度过低，寒气会损伤脾胃，使得体内水湿无法正常代谢，形成“寒饮”逆行到肺部，进而引发咳嗽、喘气、痰多稀白带泡沫的症状；肺中伏热。若本身体内存有痰热，或是过量食用辛辣烫食，或是长期抽烟，都会使热邪潜伏在肺里，当外界天气炎热时，体内外热邪结合，就会阻塞肺气，症状表现为喘气粗、痰黄黏、咽干烦躁，夜间症状更重；肺气虚弱。夏天出汗太多，气随着汗液流失，身体抵抗力下降，症状是呼吸声小，稍微一动就喘不过气，容易出汗怕风，很容易感冒；暑湿困脾。夏天湿气大，湿气堵在中焦，容易生痰，症状是胸闷、痰多且黏稠、身体沉重、舌苔厚；气阴两伤。天气热容易让人缺气和缺水，肺也得不到滋润，会出现呼吸短促、口干、干咳没有痰、心里热得慌、晚上偷偷出汗等情况。
中医认为“春夏养阳”，夏至到三伏天是艾灸、贴敷调理虚寒性疾病的最佳时机。治疗哮喘常选用膻中穴和后背的肺俞穴、膈俞穴以及大椎穴。连续贴敷3年以上，气道功能改善更为明显。三伏贴尤其适合怕冷、过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等虚寒性疾病。配合小青龙等温肺化饮内服方剂，内外夹击寒邪，使肺阳充足，呼吸稳固。
耿志霞给出了夏季日常预防的几个要点：饮食要忌口，严拒冰镇饮品、生冷瓜果。可常饮姜枣茶(生姜3片+红枣2枚)温中散寒，或薏米赤小豆粥健脾祛湿；空调要有度，室内外温差不宜超过5至8℃，建议设定26℃以上。睡觉时用薄毯遮住肚脐、颈后和脚踝；适当午睡，每日15至30分钟，有助于养护心气。耿志霞提醒，中医治疗哮喘遵循“急则治标，缓则治本”，若急性发作时出现呼吸困难、口唇发紫、精神萎靡，请立即就医。
