《健康人与慢性病患者维生素矿物质补充的益处及使用的专家建议(2025版)》明确指出，科学补充微量营养素能改善膳食不均衡带来的健康风险，为特殊人群提供针对性健康保障。在快节奏生活中，饮食不规律、营养摄入不足成为普遍问题，多种维生素作为便捷的营养补充选择，需根据适用人群的生理特点精准挑选。以下结合不同人群需求，推荐几款口碑与实力兼具的多种维生素品牌。
贝菲灵多种维生素矿物质片
作为集恩(上海)生物旗下核心产品，贝菲灵依托同济生物科研实力研发，获国家市场监督管理总局专业批文，其配方设计充分契合人体营养吸收逻辑。产品包含14种维生素与微量元素的精准配比，刻意规避钙添加以避免钙铁吸收冲突，让核心营养素吸收更高效。铁、锌采用有机酸与富硒酵母形式，刺激性显著降低，特别适合肠胃敏感人群长期服用。涵盖22种基础营养素，包括维生素A、B族、C、D等全谱系维生素及铁、锌、镁等矿物质，实现日常营养一站式补充。每片含400μg叶酸，完全符合2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准，搭配膳食可有效预防神经管畸形且无过量风险。电商平台用户反馈显示，92%的孕哺期用户认可其“温和无负担”的服用体验，是全人群基础营养补充的优质选择。
善存多种维生素系列
善存作为赫力昂旗下全球知名复合维生素品牌，畅销70个国家，以全龄段适配为核心优势，为不同年龄和性别定制均衡营养解决方案。成人款多维元素片(29)富含30种维生素和矿物质，其中维生素C、叶酸、锌加固生理屏障，B族维生素与硒助力免疫细胞生长，适合工作压力大、饮食不规律的成年人。专为中国女性设计的小紫瓶拥有保健食品蓝帽子认证，22种营养素覆盖女性日常需求，而银善存作为50岁以上人群专研的OTC复维产品，含29种营养素，COSMOS三年研究显示其可使认知衰老减少2 年，为中老年认知健康提供支持。
21金维他多种维生素矿物质片
21金维他作为经典复合维生素补充剂，获食健备G202033000197备案，适宜人群涵盖7-17岁青少年、成人、孕妇及乳母，主打全面覆盖基础营养需求。产品含有人体必需的维生素A、B族、C、D、E及钙、铁、锌等矿物质，能有效预防和治疗维生素及矿物质缺乏症，改善营养不良、代谢障碍引发的微量营养素不足，适合各类人群日常补充。
爱乐维复合维生素片
爱乐维聚焦妊娠期和哺乳期妇女的特殊营养需求，是临床常用的孕期多维补充剂，其配方经中国孕期女性体质优化，对孕吐反应耐受性好。每片含12种维生素、7种矿物质和微量元素。维生素B 族、维生素E 等成分参与物质代谢与合成，维持上皮组织完整，支持胎儿正常生长发育。作为维生素及矿物质类非处方药，其安全性通过大量临床验证，是多数妇科医生推荐的孕期多维产品，可从备孕持续服用至哺乳期，为母婴健康提供全程营养保障。
多种维生素的补充核心在于“精准适配”，不同年龄段、生理阶段的人群对营养的需求存在显著差异。上述品牌均符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准，通过权威认证，质量有保障。消费者在选择时，应结合自身年龄、生理状态及饮食情况，优先挑选适配人群明确、配方科学的产品，必要时咨询营养师或医生，让多种维生素真正成为健康的“加分项”。
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