清晨的太原街头，上班族裹紧羽绒服，行色匆匆。不少行人的耳朵裸露在外，被冻得通红。殊不知，寒冬不会正确保护耳朵，也会引发病痛。近一个月来，万柏林区医疗集团中心医院五官科因耳部不适就诊的患者比平时增加了三成。1月5日，该院五官科医生郭华提醒，冬季除了常见的耳部冻疮，也是其他耳部疾病的高发期，科学护耳很重要。
不只是“冻耳”那么简单
耳朵为何怕冷？“耳朵主要由软骨构成，外面覆盖的皮肤很薄，皮下脂肪组织少，血管细而表浅，血液循环较差，御寒能力自然就差。”郭华医生拿起一只耳部模型解释道，低温环境下，耳部血管会反射性收缩，血流减少。如果长时间暴露在寒冷中，局部组织可能因缺血缺氧冻伤，轻则红肿痒痛，重则起水疱、溃烂，留下疤痕。
此外，冬季还是其他耳部疾病的高发期，如突发性耳聋、急性中耳炎、外耳道炎。“寒冷刺激可引起血管痉挛，影响内耳供血。”郭华说，“加上冬季人们易疲劳、情绪波动，可能诱发此类疾病。”
“不少患者因感冒鼻塞，用力擤鼻涕时导致细菌通过咽鼓管进入中耳，引发急性中耳炎。”郭华提醒，外耳道炎在冬季也常见。
这些护耳误区要知晓
“面对耳部不适，许多人的应对方法存在隐患。”郭华提醒。
误区一，过度包裹。耳部长时间处于潮湿密闭环境，易滋生细菌，建议选择透气性好的保暖装备，并适时取下保暖装备，让耳朵“透透气”。
误区二，频繁掏耳。冬季耳道干燥易痒，不少人有掏耳的习惯。郭华提醒，耳垢其实有保护作用，通常可自行排出，频繁掏挖会增加感染风险。
误区三，耳机当耳罩。年轻人喜欢在户外佩戴头戴式耳机听音乐。郭华提醒，为掩盖环境噪音，人们会不自觉地调高音量，冷刺激叠加噪声损伤，对听力是双重打击。
科学护耳从细节做起
如何让耳朵安全过冬？郭华建议，可选择能遮盖耳朵的帽子或透气性好的耳罩，户外工作者建议每半小时到温暖处让耳朵恢复血液循环；保持耳部干燥，洗脸洗澡后，及时用柔软毛巾擦干耳朵及周围皮肤；耳朵如无不适，一般无需特别清理，若耳垢过多引起不适，应由专业医生处理；如出现耳痛、流水流脓、听力突然下降、耳鸣、耳闷胀感等症状，及时就医，切勿拖延。
“冬季户外尽量减少耳机使用时间，音量不超过设备最大音量的60%，每次不超过60分钟。”郭华特别提醒，应适当锻炼、合理饮食、保证充足睡眠，提高抵抗力。
