“黑暗跑团”成员拉着盲人运动。
“黑暗跑团”成员带着盲人朋友做热身运动。
在和平公园，每逢周日早晨8时，一道流动的橙色风景线总会如期而至。志愿者们身着醒目的衣衫，通过一根短短的陪跑绳，与视障伙伴并肩奔跑。晨光中，脚步声、呼吸声与欢笑声交织，汗水与信任交融。这根绳，连接了光与暗的两个世界；这场跑，为沉寂的生活注入了跃动的活力。
星光初聚照亮前行第一步
故事的起点，是我市一名热爱跑步的自由职业者李洁，在2024年秦皇岛马拉松赛上，她看到一群志愿者拉着视障伙伴在奔跑，超过了很多人，她脑子里闪现出的念头是：原来盲人们可以这样跑步？第二次是在2024年兰州马拉松的赛道上，李洁结识了“黑暗跑团”上海总部的负责人“勇气大哥”，并首次深入了解到发源于上海的“黑暗跑团”公益项目。该项目通过志愿者陪跑，帮助视障人士走出家门，享受运动快乐。这个理念瞬间打动了李洁，她意识到，在太原，同样有一群渴望阳光、渴望运动的视障朋友。
带着使命感，李洁回到太原后立刻开始筹备。她通过跑友圈联络，结识了一些本地视障人士。2024年9月21日，恰逢太原马拉松赛前一日，一个值得纪念的日子。在秋高气爽的和平公园，“黑暗跑团”太原站正式宣告成立。首次集体活动，15位视障朋友与15位志愿者一一结对，明亮的橙色队服与公园的葱郁绿色相互映衬，勾勒出一幅和谐动人的画卷。也从那一天起，每周日早上8时，和平公园成为了他们不变的约定，奔跑的脚步声，成为了唤醒周末清晨最动听的乐章
首次陪跑体验出乎意料的顺利。当视障朋友在志愿者引导下安全、顺畅地奔跑时，脸上绽放出发自内心的笑容。“他们特别高兴”，那是一种久违的、被禁锢的活力得到释放的喜悦。这次成功尝试，坚定了李洁将这件事持续做下去的决心。
风雨无阻一根绳系两端情
跑团的日常运营，充满了琐碎而温暖的细节。对于许多视障朋友而言，走出家门本身就是一道难题。他们中，有先天失明者，因长期缺乏运动和社交，生活质量不高；也有因后天意外失明者，巨大的心理落差常使他们情绪低迷，困守于家中。他们的家人往往忙于生计，无暇陪伴他们进行户外活动。因此，跑团的出现，成为照进他们灰暗生活的一束光。
活动日，志愿者的服务从交通环节就已开始。他们早早守候在和平公园附近的公交站点，迎接从城市各个角落赶来的盲友，小心翼翼地将他们引导至公园北门附近的集合点——一个小亭子。那里，是信任开始汇聚的地方。
准备活动后，结对跑者们便手持特制的陪跑绳，开始了当日的奔跑。这根小小的陪跑绳，不仅仅是物理上的牵引，更是信任与责任的纽带。奔跑过程中，志愿者化身为视障跑者的“眼睛”，不断用语言描绘着周围的景色：“今天天气特别好，蓝天白云”“左边有一片月季开得正艳”“前面有个小坡，我们调整一下呼吸”……这些生动的描述，让无法亲眼看世界的盲友，在脑海中构建起一幅幅流动的风景画，感受着风的温度、季节的变换和人群的活力。
从最初的小心翼翼、走走停停，到如今大多能轻松绕和平公园跑两圈或三圈(一圈两公里)，有个别盲友甚至能跑完五圈，变化的不仅是体能，更是精神面貌。跑团活动风雨无阻，即便是在雪花纷飞的冬日或细雨蒙蒙的清晨，也总能见到这群橙色身影在坚持奔跑。对他们而言，这已不仅仅是锻炼，更是一种精神的寄托和情感的依赖。
跑团经过一年来每周不间断的例跑、登山、团建及观影等活动，从几十人发展到现在的438人，视障朋友占30%左右，志愿者的队伍也像滚雪球一样不断壮大，形成了“一传十，十传百”的爱心接力。这支队伍，用持续的陪伴，告诉每一位视障伙伴：你们从不孤单。
打开心扉奔跑声即是心声
“黑暗跑团”的影响，早已超越了跑步本身。它像一剂强心针，注入到了视障朋友们一度低迷的生命中。
一位盲友的感言道出了许多人的心声：“我以前特别闭塞，不敢独自走路，总觉得外面充满危险。跟着你们，我找到了勇气。这根绳子让我安心，原来走两公里都喘的我，现在甚至可以跑十几公里！”这不仅仅是距离的突破，更是心理枷锁的粉碎。从自我封闭到敢于挑战十几公里，奔跑为他们重新划定了生活的疆域。
每周日的活动，成了他们最为期待的日子。那种被尊重、被关爱的感觉，极大地提升了他们的幸福感和自我价值感。他们不再是只能被动接受照顾的群体，而是可以挥洒汗水、挑战自我的跑者。奔跑，让他们找回了对生活的掌控感和前进的方向感。
跑团的社会价值也获得了官方的高度认可。在由山西省委宣传部、省文明办主办的山西省文明实践优秀项目展示交流活动中，“黑暗跑团”发起的《助盲陪跑逐光前行》项目荣获二等奖。这份荣誉，不仅是对李洁、马莉、史尚宏、苏博、郭宏计及所有志愿者辛勤付出的肯定，更是将“助盲陪跑”这一公益模式推向了更广阔的公众视野，吸引了更多社会力量关注视障群体的精神需求。
一根短短的陪跑绳，牵起的是信任与关爱；一段长长的跑道，跑出的是希望与新生。太原“黑暗跑团”的志愿者们，用脚步丈量爱心，用陪伴驱散阴霾。他们用自己的爱心证明了，即使目光所及是黑暗，内心依然可以充满光明、可以逐光前行。在这条温暖的跑道上，每一个坚定的步伐，都在共同叩响着一扇充满包容、平等与关爱的未来之门。他们的故事，仍在继续，伴随着每一个周日的朝阳，熠熠生辉。
