山西惠民医院妇科医生表示，宫颈癌是严重威胁女性健康的“隐形杀手”，但其同时也是目前唯一病因明确、可防可控的癌症。绝大多数宫颈癌都与高危型HPV病毒持续感染有关，这意味着我们完全有机会通过科学手段将其扼杀在摇篮里。避免日后陷入被动治疗的困境，关键在于早期的预防和干预。
那么，如何预防宫颈癌，避免“拖”出大问题呢？
- 定期筛查
宫颈癌筛查是早期发现宫颈癌前病变的有效途径。建议女性从21岁开始进行宫颈细胞学检查，30岁后可考虑联合HPV检测。根据筛查结果，医生会给出相应的随访和治疗建议。
2、接种HPV疫苗
HPV(人乳头瘤病毒)是宫颈癌的主要病因。接种HPV疫苗可以有效预防HPV感染，从而降低宫颈癌的发病风险。目前市场上有二价、四价和九价HPV疫苗可供选择，建议女性在适宜年龄段内接种。
3、保持健康生活方式
女性在平时要养成健康的生活方式，良好的个人卫生习惯，比如不吸烟，不要过度饮酒，并且要注意进行适当的锻炼运动，在饮食方面懂得忌口，避免常常吃一些辛辣刺激性的东西，以免降低自身的抵抗力招致疾病的侵袭。
此外我们知道，叶酸类的食物是能够预防宫颈癌的发生的，所以女性在平时就要多补充叶酸，可以多吃一些富含叶酸这种物质的食物，比如像动物的肝脏，鱼类还有蛋类，豆制品等。
4、及时就医
一旦出现宫颈癌前病变或早期症状，如白带增多、异常出血等，应立即就医，切勿拖延。
总之，宫颈癌是一种可防可治的疾病。只要我们加强预防意识，定期进行宫颈癌筛查，接种HPV疫苗，保持健康生活方式，并在出现症状时及时就医，就能有效避免宫颈癌的发生，保护女性健康。
（责编：张志峰）
