趴着看书、喜欢跷二郎腿、单肩背书包……这些看似平常的行为，可能会加重脊柱侧弯。8月19日，西中环西社区携手山医大二院，给辖区青少年带去一堂健康科普课，及时纠正孩子日常生活中的不良习惯。
山医大二院西院区骨脊柱创伤一组的主治医师范志峰介绍，国内曾有统计，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后，危害青少年健康的第三大疾病。从后方看，正常人的脊柱呈直线，而脊柱侧弯患者的脊柱可能会呈现出“C”形或者“S”形的弯曲状态。
他表示，脊柱侧弯越早发现、越早干预，效果越好。家长可通过简单方法初步判断孩子是否存在这一问题。比如，双肩不等高：穿衣服时，一侧肩膀比另一侧高，衣领总是歪的。背部不对称：孩子站直时，一侧背部凸起，另一侧凹陷，弯腰时“高低肩”更明显。走路姿势异常：孩子走路时身体倾斜，骨盆看起来一高一低。
脊柱侧弯的发生和很多因素相关，除了先天因素，不良生活习惯也可能诱发或加重侧弯，家长要帮孩子避开这些“坑”。其中，孩子学习时坐姿要规范，背部贴紧椅背，胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺。选择符合孩子身型的双肩书包，重量最好不要超过孩子体重的十分之一。
科普课堂上，11岁的小壮听医生讲完，赶紧坐直身体。他喜欢趴着看书、写作业，说以后一定注意坐姿。一些家长也来听课，详细记下医生的叮嘱，准备回家后提醒孩子养成好习惯。
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