11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，今年宣传的主题为“人人享有糖尿病健康管理”。
近年来，糖尿病患病人数快速增长，我国糖尿病患者人数已超过1亿，患病率已达11.2%，但是大部人却不知道自己可能就是其中之一。太原市疾控中心整理了一些关于糖尿病的相关问题，希望每个人都能对它有所了解，并提前预防。
什么是糖尿病？
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)。
糖尿病的高危人群有哪些？
1、年龄≥40岁；
2、超重与肥胖；
3、高血压；
4、血脂异常；
5、静坐生活方式；
6、糖尿病家族史；
7、妊娠糖尿病史；
8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。
6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
糖尿病控制不良将产生哪些严重危害？
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
糖尿病如何预防？
1、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
2、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
3、及早干预糖尿病前期人群；
4、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
（责编：鄢妮）
