小满节气过后，气温攀升迅速，本周，我市仍以晴热为主。
天气渐热，暑热中还带有湿气，此时要多吃些具有清热利湿的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，还要及时补充水分，可以多喝些决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等。同时，不要长时间待在温度较低的空调房，注意肩颈保暖，隔一段时间活动四肢，以加速血液循环。
（责编：鄢妮）
小满节气过后，气温攀升迅速，本周，我市仍以晴热为主。
天气渐热，暑热中还带有湿气，此时要多吃些具有清热利湿的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，还要及时补充水分，可以多喝些决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等。同时，不要长时间待在温度较低的空调房，注意肩颈保暖，隔一段时间活动四肢，以加速血液循环。
