人的最佳生育年龄一般是10余年，及时发现生育问题及时就医是很重要的。因此，自我发现不孕很重要。太原中山医院孕科医生推荐这套不孕六步自查法，学起来↓↓↓
第一步看时间
目前，按医学定义夫妇正常性生活，不避孕一年后仍未怀孕，方诊断为不孕。超过这个时间，就要警惕起来。
第二步看月经
一般说来，正常的月经，预示着正常的内分泌功能，正常的排卵。正常情况下月经周期为25—35天，经期为3—7天。如果月经不规律，闭经，月经稀发，月经过多或过少，都可能影响排卵导致不孕。应注意有无痛经，痛经有时与不孕有关。
第三步看病史
对于不孕患者，既往病史很重要。甲状腺疾病，糖尿病，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮等内分泌疾病，以及盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕，子宫内膜异位症，卵巢囊肿，剖宫产，人工流产等情况，都可影响到输卵管功能导致不孕。
第四步看体重
过胖和过瘦都不利于怀孕。体重的过度，往往与内分泌疾病有关，表现的症状多为月经不规律，闭经，月经稀发。
第五步看年龄
不孕症在一定范围内是个与年龄有关的疾病。从科学的角度来说，随年龄增加，女性不孕发生率增加，生育能力降低是不争的事实。
第六步看医生
医生的职责不仅是看病，更多的是进行医学科普，健康咨询，最后才是做出疾病的判断，提出治疗方案及治疗介入时机。如你对照以上“5步”有疑惑，有问题，那就迈出你的第六步，去看医生吧。
（责编：张志峰）
