为什么有些人夏天也手脚冰凉，
也有人冬天也不需要穿秋裤？
有些人没怎么活动依然很疲乏，
而有些人一天忙到晚却精神充沛？
同一种食物，
有些人吃了没事，有些人却会过敏？
你肯定会说，这是因为每个人体质不同。
每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？
体质的表现，也有主次之分，因而一个人具体的体质归属，也有主次之别。
中医将体质大体分为九种，但人又何止千千万？
这九种体质并不能与每个人的体质完全吻合，绝大多数人有两种甚至更多的体质——也就是我们说的“兼加体质”。
如气虚与痰湿体质混见、气虚与瘀血体质混见、气郁与痰湿体质、气郁与阴虚体质等。
此外，进入老年后，生理衰老、疾病症状混在一起，体质情况会更为复杂。
体质与疾病有着密切的关系，例如气虚体质的人群更容易患感冒，痰湿体质则与心血管疾病、糖尿病、痛风息息相关，如果发现自己属于痰湿体质并及时纠正，上述疾病也可同时得到改善。所以，明确了自己体质，那么如何改善呢？点击下方图片进入国医讲堂，山西中医药大学杨育同教授教您调理体质，预防疾病。
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（责编：张诗阳）
