闭目养神，从字面理解就可以尽知其意。眼是需要休息的，每天睁大双眼，盯着这纷繁复杂的大千世界，实在是累得很。为了使眼睛得到休息，心灵得到解脱，有时就要睁一只眼，闭一只眼。疲惫不堪时，索性合上双眼，闭目养神。暂时避开尘世间的喧嚣，离开那争名逐利的角斗，回到恬静的一人世界。

　　激烈的竞争

　　俗话说，眼睛是心灵的窗口。窗口经常大开，自然要有一些精神垃圾乘机而入污染心灵。闭上眼睛，关上窗户，眼不见心不烦，可以回避喧嚣，远离尔虞我诈，闹中取静，找回平常心。闭目养神，能迅速调整我们的心态，可以使我们在精神上瞬间 “与世隔绝”，沐浴在世外桃源的春风里，感到神清气爽，轻松愉快，得到暂时的心理安慰。闭目养神，使浮躁的心得以安宁。插上幻想的翅膀，让思绪在理想的王国里自由飞翔。我们畅想蓝天白云，波澜壮阔的大海，气势磅礴的高山，充满生机与活力的绿色森林，和那冰清玉洁的银色世界，出淤泥而不染的莲花……闭上眼睛，尽享一人世界的轻松快乐。此时的心情，一句歌词唱得恰到好处：你想什么什么就是你！

　　闭目养神，自我麻痹，自我陶醉，这种看起来有点“阿Q”的做法，是医治我们都市人焦躁忧虑的一剂良药，我认为应大力推广。

　　当你改变不了环境，又不能尽快适应环境时，请你使用闭目养神来调节心情。忙中偷闲，闭目养神，默诵名人伟人的名言警句，会过滤掉私心杂念，净化自己的心灵，会使你的人生境界升华，鼓起你直面人生的勇气。

　　闭目养神，简便、易行、有效。当你陷于尔虞我诈的包围，面对人间冷暖世态炎凉，感到孤独无助时，请尝试闭目养神，定会帮你渡过难关，抚平你心灵的创伤，以良好的精神状态迎接工作生活的新挑战。