7月5日凌晨的惊雷，扰乱了不少人的睡眠。雷电灾害是夏季最常见的气象灾害之一，具有发生快、影响广、危害大的特征。雷雨天气往往伴随短时强风、暴雨，不仅会直击损毁建筑物、电力通信设备，还会通过电线、金属管道、电磁感应等途径产生间接危害，隐蔽性强、防范难度大。掌握科学、规范的防雷避险方法，是降低雷电灾害损失的关键。
室内避险：筑牢居家办公安全屏障
室内是雷雨天气最安全的避险区域，但并非绝无风险，大家需严守室内防雷规范，杜绝麻痹大意。雷雨来袭时，需第一时间关闭门窗，隔绝潮湿气流，防止球形雷窜入室内，同时远离阳台、外墙、窗户等位置，切勿倚靠墙体站立。
用电安全是室内防雷的重中之重。出现雷雨天气时，应及时关闭电视、电脑、空调等电器设备，拔掉电源插头、信号网线，避免雷电通过供电线路、通信线路侵入室内，引发电器烧毁、短路起火、触电等事故。严禁雷雨天气使用太阳能、电热水器洗澡，禁止触摸室内金属水管、燃气管道等金属管线，防止雷电传导触电。
同时，雷雨天气尽量减少电子设备使用频次，减少带电操作，全方位筑牢室内安全防线。
户外防护：规避露天作业出行风险
相较于室内环境，户外遭遇雷雨天气风险更高，出行、户外劳作、休闲游玩需牢记避险准则，远离危险区域。
户外避险严禁进入危险区域，绝对不要在大树、电线杆、铁塔、广告牌、塔吊下方避雨，远离河道、水库、洼地、高地、悬崖等危险地带。在山区、野外劳作、徒步游玩时，不要在山洞滴水处、潮湿岩壁下避雨，若需临时躲避，可选择干燥深邃的山洞，双脚并拢站立，身体不接触洞壁。
野外突发雷雨来不及撤离时，需立即降低身体重心，下蹲抱膝、双脚并拢、低头俯身，缩小身体暴露面积，切勿平躺、站立奔跑，严禁将铁锹、锄头、雨伞等金属物品扛举过头，及时取下身上金属首饰、电子设备，避免引雷触电。多人同行需分散避险，不要扎堆聚集，减少雷击连带伤害。
驾车出行遭遇雷雨，需及时减速慢行，关闭车窗、天窗，不要将车辆停靠在大树下、高压线下、高地及低洼积水处。
特殊场景：细化重点领域防雷举措
对校园、企业、工地、景区等重点场所和特殊场景，需常态化做好防雷隐患排查与防范工作。各类企业、建筑工地要定期检测厂房、塔吊、施工设备、防雷装置性能，雷雨天气立即停止高空作业、户外施工、吊装作业，组织人员撤离至安全区域。景区、公园、山区景点需及时发布雷雨天气预警，关闭高空游乐设施、山地步道等危险区域，引导游客快速避险。学校、社区需常态化开展防雷安全科普宣传，普及避险自救知识，提升群众尤其是青少年的安全防范意识。
此外，各单位需定期排查老旧电路、线路老化、防雷设施失效等安全隐患，及时维修更换，确保建筑物防雷装置正常运行，从源头防范雷电灾害事故发生。
应急常识：掌握自救处置技巧
雷电天气若发现周边人员遭遇雷击，切勿盲目靠近施救，需确认环境安全后，第一时间拨打应急电话求助。雷击受伤人员不存在带电风险，可立即开展心肺复苏等急救操作，为生命救援争取时间。
气象部门提醒，夏季强对流天气变化快，大家需密切关注天气预报、预警信息，通过官方渠道及时掌握天气动态，合理规划出行、劳作、游玩行程。遭遇雷电天气时，要摒弃侥幸心理，杜绝危险行为，守护自身和家人生命财产安全。
