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学练拍拍操 健康享晚年

来源:太原晚报 作者:周皓 2026年04月29日 11:10

  近日,娄烦县马家庄乡平安社区以“关爱老年健康,乐享幸福生活”为主题,组织60岁以上居民开展健康拍拍操活动,吸引众多老年人热情参与。

  活动针对老年人群身体特征,选择了动作简单舒缓、节奏适中的拍拍操,通过拍打肩颈、腰背、四肢等部位,帮助活动关节、促进血液循环。现场,老年朋友们在工作人员带领下认真跟练,动作虽不娴熟却充满趣味,欢声笑语不断,邻里关系也在互动中更加融洽。社区提醒参与者量力而行,并安排工作人员全程值守,确保活动安全有序。此次活动是该社区“我为群众办实事”实践活动的一项内容,社区聚焦老年居民实际需求,持续开展适老健身、文娱活动,营造欢乐健康的生活氛围。

(责编:鄢妮)