山西惠民医院妇科医生表示，说到妇科健康，盆腔炎可能是很多女性都不太陌生的话题。它虽然听起来有点专业，但其实离我们的生活很近，稍不注意就可能悄悄找上门。今天我们就用轻松的方式聊聊盆腔炎——身体会发出哪些提醒信号？日常生活中我们又该注意些什么？
盆腔炎的三个常见信号需警惕
1、白带增多
妇科疾病可能经常会带来白带异常，盆腔炎也是如此。
因为盆腔受到感染，就可能会使宫颈分泌粘液的量发生改变，所以盆腔炎患者多数都可能会出现白带增多的情况。另外，此时白带的颜色可能会变成黄色，而且白带的形状也可能会变成豆腐渣一样。
2、腰痛
盆腔炎患者多数都可能会出现腰骶疼痛的症状，因为盆腔的位置最接近腰骶，所以出现盆腔炎后比较明显的症状就是腰痛，腹部坠痛。
如果女性无缘无故出现了腰痛的症状，而且这种症状持续时间比较长，就非常有可能是盆腔炎的症状。
3、月经不调
盆腔发炎对女性月经的周期和月经的量都可能会有很大的影响，所以如果突然出现月经时间推迟或者错后太多，就非常有可能是妇科炎症引起的，其中较常见的就是盆腔炎。
预防盆腔炎的注意事项
1、注意个人卫生
加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2、多吃清淡食物
饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。
忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
3、多喝热水
盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
4、经期避免夫妻生活
月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
（责编：张志峰）
