11月19日是世界慢阻肺日。北大医院太原医院呼吸与危重症医学科专家提醒，慢阻肺早期症状不明显，容易被忽视，年龄超过40岁、有长期吸烟史、接触粉尘或油烟的人群，要提高警惕，如有不适，要尽早就医。
在我国，慢阻肺已成为仅次于高血压、糖尿病的第三大常见慢性病，患者人数近1亿，但知晓率较低。慢阻肺是一个阻碍顺畅呼吸的疾病。肺部就像一棵倒挂的大树，气管是树干，支气管是树枝，肺泡是树叶。长期吸入有害气体或颗粒(最主要的就是烟草烟雾)，会导致这棵“呼吸之树”发炎、受损、变得狭窄，呼气时气体排不出去，就像被堵住一样。久而久之，“树叶”(肺泡)被破坏，失去弹性，呼吸就变得越来越困难。
慢阻肺早期症状不易被发现，如果出现以下情况，要引起高度重视，如长期、反复地咳嗽、咳痰，尤其是早晨起来时；进行爬楼、快步走等活动时，感觉气不够用，逐渐发展到穿衣、洗澡时都喘不上气；吸烟者咳嗽，这是最典型的早期信号之一，但常被吸烟者误以为是正常现象。
“慢阻肺是可防、可治的。”专家建议，一是立即戒烟，这是最重要、最经济、最有效的第一步，无论处于哪个阶段，戒烟都能延缓疾病进展。二是规范治疗，长期、规律使用吸入药物能帮助扩张气道、减轻炎症，慢阻肺患者需要坚持吸入治疗，切勿自行停药；三是肺康复锻炼，在医生指导下进行呼吸功能锻炼(如缩唇呼吸、腹式呼吸)和适度的体力活动，能显著提高生活质量。四是接种流感疫苗和肺炎疫苗，可以有效预防急性加重。四是养成健康生活习惯，合理膳食，避免受凉感冒。
（责编：王晓玲）
