山西惠民医院妇科医生表示，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿……这些妇科疾病的名字听起来似乎有些遥远，但它们其实就潜伏在我们生活的细节里——比如一个不干净的马桶、一条未晒干的毛巾，或是长期久坐、情绪压力的累积。了解它们，就是我们保护自己的第一步。今天，我们就一起来认识这三种女性高发疾病，并学会用简单有效的方法，为自己筑起一道坚实的健康防线。
1、阴道炎
阴道炎是比较常见的一类妇科疾病，易发人群包含各年龄段的女性。如果我们用了不干净的马桶。用了不干净的毛巾，或者住集体宿舍的时候，这个马桶不干净，这样引起来的交叉感染，也会引起的外阴的炎症。
阴道炎典型症状是白带增多、白带呈黄绿色(深黄色、灰色或灰白色)、白带有臭鸡蛋或鱼腥味、外阴或阴道瘙痒。如果你发现你内裤上的白带颜色异常、有异味，就要小心是不是阴道炎找上门了。
2、子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，在30岁~ 50岁女性中发病率较高。病因可能与遗传易感性、性激素水平、干细胞功能失调有关。
典型症状有月经量增多、经期延长或周期缩短、阴道内不规则出血;当肿瘤长大到能压迫周围组织时，人会出现尿频、尿急、尿潴留、排便不畅等症状;部分患者还可能会有下腹坠胀感明显、腰背酸痛、白带增多、贫血等症状。
3、卵巢囊肿
卵巢囊肿可以发生在任何年龄段，一般高发于20-50岁女性。未婚女性如发现有月经失调、经量减少或突然增多，甚至经常性腹痛等症状时，建议及时检查，特别是身材偏胖的女性更需注意。
女性要如何保护自己不受妇科病侵扰?
1、良好的饮食习惯
注意饮食合理调整，多吃蔬菜水果增加维生素的摄入量，少吃动物脂肪和甜食。女性经常吃甜食容易患霉菌性阴道炎，因此要控制甜食的摄入。健康良好的饮食习惯，能降低妇科病的发病率，可有效预防阴道炎的发生。
2、良好的卫生习惯
良好的卫生习惯能起到预防妇科病的作用，能降低未婚女性患妇科病的风险。不注意卫生，是导致妇科病产生的主要原因。贴身内裤要单独手洗，并且要放在太阳下晾晒;保持私处清洁干爽，注意正确清洗外阴。
3、注意情绪的调节
好的情绪能预防妇科病的发生。未婚女性要注意情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪，缓解生活和工作方面的压力。
4、避免久坐
长期久坐对女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢决定着女性的衰老速度，久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅，出现卵巢供血不足，卵巢容易过早衰老。另一方面，久坐还会引起的盆腔炎、附件炎，这些都对女性的健康不利。
5、不要憋尿
一般长期憋尿之后会发生尿频、尿失禁、膀胱炎、肾损伤等等，甚至会诱发结石和膀胱癌。而对于女性来说憋尿也会引起尿道炎，同时尿道炎是女性的高发疾病，令人防不胜防。
