什么是青光眼？青光眼的主要症状有哪些？如何预防青光眼？河南省驻马店市中心医院眼科主管护师于洋为大家科普相关知识，一起来看看吧。
青光眼是我国三大致盲眼疾之一，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病，由眼压增高所形成。
青光眼的主要症状有哪些？
青光眼的主要症状有眼痛、眼胀、头痛，有时还会出现恶心、呕吐，视力减退，看灯光周围有彩虹圈(即虹视)。本病发生时常有情绪改变，或精神刺激、失眠、疲劳等因素作为诱因。
如何预防青光眼？
预防青光眼，必须从日常的点滴生活做起，特别是年轻的电脑族，更要注意。比如，经常用眼的人群，提高黄斑承受聚焦光线的能力，减少眼睛的调节，从而有效缓解和消除视疲劳，并对眼睛起到预防和保护的作用。青光眼主要与生活习惯有关，生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。要有良好的睡眠，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。少在光线昏暗的环境中工作或娱乐。在暗室工作的人，每隔1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。
看电视时最好在电视机旁开小灯照明。不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。要“饭吃八分饱”，少吃辛辣及有刺激性的食物。
青光眼高危人群(40岁以上，糖尿病，高度近视，青光眼家族史患者)建议每年做一次眼科检查，这样才能够做到早期发现，早期治疗。
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