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山西惠民 怎样保证节后肛肠不出现问题

2024年02月18日 20:33

  山西惠民医院肛肠医生表示在春节这个家人团聚、走亲访友的时刻,由于生活不规律和饮食不恰当,可能导致春节后成为肛肠疾病的高发期。那如何能够保证节后肛肠无忧呢?

  一、美味当前饮食均衡

  痔疮、肛裂、肛周脓肿、便秘等都是肛肠科的常见病,它们的发生与饮食习惯有着密切的联系。

  春节餐桌上菜品种类、肉食类占比会增加,这种饮食结构的突然改变,许多人会因此而出现便秘的情况,而平时肠道功能比较弱的人,则容易出现腹泻,大便的改变会导致或加重肛肠疾病。羊肉、辛辣食物等在中医上都属于热性的,大量的热性食物的摄入,也会诱导肛肠疾病的发生。所以建议大家在饮食上要保持肉、菜、面食、水果等均衡摄入,预防肛肠疾病的发生。

  二、作息规律定时排便

  人们在节日期间的外出活动有所减少,作息不规律,通宵打麻将、打扑克、聊天、远途驾车等,久坐局部受压,引起静脉回流不畅、血液淤积而引起痔疮发作。

  尽量维持规律的作息,避免因熬夜而导致免疫力降低,做到每日定时排便,不在厕所里长时间蹲坐,排便不要看手机,用最短时间排出大便,以减少局部刺激,避免肛肠疾病的发生。

  三、美酒好喝莫贪杯

  酒在过年期间对于很多人来说是必不可少的,但是不要贪杯,大量饮酒可促使痔疮、肛周脓肿等的发生或诱发肛肠疾病急性发作,尤其是既往有痔疮、肛周脓肿、肠炎、肠易激综合症等病史的朋友们,一定要控制饮酒量。

  四、发现症状及时治疗

  有的患者由于忌讳看肛肠病,觉得“十人九痔”,长时间可能导致病情拖延,造成因便血引发的贫血,或肛周脓肿等误诊为痔疮而延误治疗造成脓毒血症等危及生命的情况。

(责编:张志峰)