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远离癫痫“节日病”,健康过春节

2024年01月31日 21:06

  春节假期越来越近了,也到了全家团聚的时候了,亲友们聚在一起,吃喝玩乐,这是一件很幸福的事情。然而,在春节期间,癫痫病的防治尤其重要。所以,在最近几天里,合理地安排膳食非常重要。

  一、春节期间癫痫患者如何安排饮食?

  1、限制碳水化合物的摄入量

  癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物的摄入量则不宜太多,可以适当增加脂肪的供应量;限制水分每天不超过1000毫升;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;最好不要食用含糖多的食物和刺激性食物。

  2、限制钾的摄入量

  脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现脱水症状,严重者可能出现电解质紊乱的症状。含钾高的食物主要包括谷物类的小麦、小麦胚芽类的食物等;另外新鲜蔬菜、水果的含钾量也较丰富,如香蕉、芹菜、番茄、橙子等。

  3、不宜多吃含锌高的食物

  长期抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内锌含量增高有密切关系。所以癫痫患者需要控制体内血锌浓度,像鸡蛋、鱼肉等含锌高的食物,癫痫患者应少食。

  4、增加镁的摄入量

  癫痫患者通常都会出现缺镁的情况,特别是长期服用药物的情况下。缺镁不仅会影响骨质,还会引起肌肉颤抖和精神紧张。喜欢吃坚果的患者可以多吃一些,可以帮助身体增加镁含量。

  二、癫痫患者在节日期间还要注意这些

  1、按时按量服用抗癫痫药物,切勿漏服或少服药物。

  2、切忌饮用酒水或含酒精的饮品、浓茶、咖啡,节日期间饮食要清淡,不健康的饮食习惯可能诱发癫痫发作,或导致其他胃肠道疾病延误癫痫的治疗。

  3、节日期间避免熬夜、过度劳累,保证规律的作息和充足的睡眠,所以守岁不可取。

  4、不宜长时间地看电视。所以大家看春晚的时候要注意了,适可而止,到点即停。

(责编:张志峰)