DIY手工馆让年轻人感受到放松和愉悦。
1花小钱买开心情绪商品热销
你会选择如何“解压”？吃顿大餐、喝个小酒、玩把游戏，还是在户外放松身心？在解压这件事上，这届年轻人有点“潮”——样式多样、玩法新奇，还可以随心捏成各种造型的解压玩具、越丑越可爱的丑萌物件、越看越上头的解压直播带货等“情绪消费”产品层出不穷，受到不少年轻人的青睐。
数据显示，从2022年至今，解压类玩具在淘宝天猫整体销量增速近40%。记者在电商平台搜索“解压玩具”，出现上百条商品信息，有可塑形豆腐、快递气泡纸、绿头鱼捏捏乐等，价格从几元至百元不等。这些解压玩具都是些扯不烂、吹不破、拿捏在手里软软糯糯的小玩意，人们在随意揉捏、任意造型的过程中感觉神清气爽。
“我需要一个东西可以随时释放压力”“工作遇到瓶颈期，想哭又不好意思哭出来，就找其他方式来缓解一下”……
采访中，缓解压力、焦虑成了不少人选择解压玩具的原因。解压玩具玩法简单，拥有亮丽的色彩，在揉捏的过程中，还会发出咕叽咕叽的声音，这种声音能够刺激大脑的快感中枢，让人们感到愉悦和放松。
2静心休闲舒服变着方式治愈
“今天你emo了吗？”“亲，我现在很‘蕉绿’！”这些网络语言的火爆，无不说明都市年轻人在压力之下，越来越关注自己的情绪状态。为了快速解压，消费者开始尝试通过不同的方式实现“疗愈”。商家也纷纷盯上这块“蛋糕”，一些独具特色的解压小店应运而生。
开在万象城的一家抓娃娃店内人头攒动，除了一些年龄较小的孩子，抓娃娃机前不乏成年人的身影。“几乎每个周末都会来玩，很放松，成功抓到娃娃后很满足。”31岁的常小娟是一名车间工人，平时工作比较枯燥，每次来抓娃娃都会让她开心很久。
“抓娃娃有一定的随机性和概率性，算下来其实比直接买要贵，但是抓到娃娃后的成就感和喜悦感，是单纯买一个娃娃所没有的。”几经努力，常小娟如愿把“兔子”抱在了怀里。
能让消费者抛去杂念、专心做手工的DIY手工馆，也颇受有减压需求的消费者欢迎。
在万象城附近，隐藏着一家DIY手工馆，门面不大，却涵盖了市面上能够见到的大多数DIY手作项目，流体熊、搪胶娃娃、软陶摆件、奶油胶饰品……
“把颜料淋在熊身上的瞬间超解压，很有成就感。”正在馆里制作流体熊的上班族张华说。
3积极的“慢生活”感受身边烟火气
敷着面膜泡个澡，喝点小酒好睡觉。如今，不少都市人把“向往的生活”搬到了家门口。住酒店、点外卖、刷剧，被他们称为“满血复活套餐”。
“周末，在家门口找个酒店，换上舒服的睡衣，点上外卖，打开电视追个剧，又吃又笑又哭，想睡就睡，想起就起，无人打扰。”在银行工作的于萍在朋友圈里分享了这样的解压方式，勾起了一拨亲朋好友的情感共鸣——“我以为就我一个人这样”“这样的生活太上头了”……于萍这才发现爱上这种体验的人不在少数。换个地方，换种心情，其实是一种生活位移体验，可以让人们短暂地逃离现实生活，享受独处的自由感。
不仅是酒店成了人们的“解压馆”，大爷大妈们爱逛的菜市场，也成了很多年轻人的心头好。“人间烟火气，最抚凡人心。”每个菜市场，都藏着当地百姓最朴实的生活。在这里，人们可以买到最本地化的食材，跟着大爷大妈体会什么是真实的性价比。闲逛其中，菜市场满足了年轻人的情绪价值，让他们在追求“即时生活”的过程中，从快节奏的现代生活中短暂逃离，感受到生活的确定性，获得心灵治愈。
采访中，记者发现人们解压的生活方式还有很多——围炉煮茶，慢聊人生；忙里偷闲，栽花养鱼；上个冥想班，实现深度疗愈；报“夕阳红”旅游团，收获温暖和善意……面对解压经济的兴起，国家二级心理咨询师南志勇建议大家要理性对待：“解压消费是一种情绪的宣泄，它只能在一定程度上起到解压作用，具有阶段性和瞬时性。此外，人们还可以尝试坚持运动，高效减压，也可以经常给自己一些积极的心理暗示，每天抽出碎片时间，对镜微笑，用积极的语言建构新我。总之，解压经济对当下很多人来说更像是‘心灵补给’——我们可以休息，但是不能停下前进的脚步……”
