【主讲人】太原市人民医院健康教育门诊 段文慧
健康知识进万家，健康连着你我他，大家好我是太原市人民医院肾病科医师段文慧，今天我们来聊一聊怎样预防高钾血症。高钾血症是危及慢性肾脏病患者生命最常见的电解质紊乱类型，临床表现为心悸、乏力、手足麻木、震颤、恶心等，严重者可因心脏骤停、呼吸肌麻痹导致死亡。那么，该怎样预防高钾血症呢？首先，控制高钾食物摄入，如香蕉、芒果、紫菜，尽量食用低钾食物，包括油菜心、白萝卜、芹菜、黄瓜、葡萄等，蔬菜焯水后再炒，尽量不喝菜汤，可以减少摄入一半的钾；减少低钠盐、薄盐酱油摄入，这类调味品往往是用钾盐来取代钠盐，所以钾含量很高，不适合肾功能异常的肾友。其次，有一些药物容易引起高钾血症，如中草药当中往往含有很高的钾离子，肾功能不全患者因吃中草药而引起严重高钾血症时，时有发生，需要肾友们特别小心，带有“沙坦”或者“普利”两个字的降压药，但是这类降压药可以保护心、肾、血管，所以也不能因噎废食，一概不用。肾友们可以与您的肾内科医生一起讨论综合的饮食、药物治疗方案。
即使进食同等份的饮食和食物，不同的人血钾的水平可能也大不相同，对同一水平血钾的身体反应也不一样。因此，保持饮食相对规律，定期随访肾功、离子、心电图等，再根据相关临床表现和客观检查结果及时调整您的饮食、药物方案，都是减少高钾血症危害的重要方面，谢谢大家。
下期预告
第六十期
健康教育门诊 吴立
过年啦，糖友们吃饭要注意喔
健康教育门诊简介
太原市人民医院健康教育门诊是更好地为公众宣传普及健康知识，倡导健康生活理念，有组织、有计划地提供便捷、实用的健康卫生知识和健康管理方案，更好地为人民群众健康保驾护航的专门机构。该门诊由医疗、医技、护理和职能部门团队主要通过线上短视频科普宣教、视频门诊问诊会诊和线下各专门团队坐诊的方式同步进行。
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