流感是流感病毒引起的具有高度传染性和致病性的急性呼吸道传染病，全人群易感，每年的10月份至次年的3月份是流感等呼吸道传染病的高发季节。糖尿病患者由于存在代谢和免疫功能障碍，容易发生流感等呼吸道感染性疾病进而加重基础病情，增加住院率和病死率。据统计，在流感大爆发时期糖尿病患者因罹患流感而住院的风险比非糖尿病者高6倍以上。
流感病毒可能增加糖尿病患者的代谢负担。在感染流感病毒后，糖尿病患者可能会出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，这些症状会导致机体代谢率升高，从而使血糖水平升高。此外，一些用于治疗流感的药物也可能对血糖控制产生影响。冬季天气寒冷，糖尿病患者容易出现血糖波动，增加低血糖发生风险，急诊就诊和住院的人数以及因急性并发症等导致死亡的风险也会增加。因此，秋冬季节糖尿病患者需要特别注意防范流感，采取有效的措施来预防和控制感冒的发生。针对这种情况，糖尿病患者可以采取以下措施来预防和治疗流感。
接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是全球公认的预防流感最有效方式，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。目前多个国家都出台了相关指南，倡导糖尿病患者接受一年一度的流感疫苗接种，以增强免疫系统对病毒的抵抗力，减少糖尿病患者流感发病率和死亡率。
保持健康的生活方式
糖尿病患者应该保持健康的生活方式，其中包括(1)注意均衡膳食，控制碳水化合物、脂肪和糖的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。同时，避免食用高糖、高脂肪、高盐和高热量的食物；(2)进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以减轻体重，提高身体代谢水平。但运动时应避免剧烈运动，避免引起低血糖反应；(3)保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。这些生活方式可以增强免疫系统的功能，降低感染流感病毒的风险。
控制血糖水平
糖尿病患者的血糖控制对于流感的预防和治疗至关重要。血糖水平的稳定有助于减少流感的严重程度和病程。因此，糖尿病患者应定期监测血糖，坚持使用降糖药物，积极控制血糖水平，并按照医生的建议进行治疗和用药，不能随意中断用药，发现异常及时反馈给医生，根据血糖监测结果指导降糖药的使用剂量，以保持血糖的稳定。降低感染流感病毒的风险和减轻病毒感染对身体的影响。
避免接触
糖尿病患者应尽量避免在冬季经常去公共场所或人群密集的地方，不与感染流感的人接触以免被传染上流感。如果必须去公共场所，应带好口罩。
及时就医
如果糖尿病患者感染了流感病毒，且出现持续呕吐或腹泻，无法进食和饮水；即便调整了药物用量，血糖仍持续在13.9mmol/L以上；感到呼吸困难、严重头晕等不适症状应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗和用药。
流感与糖尿病之间存在相互影响。糖尿病患者更容易感染流感病毒，并可能因此导致更严重的健康问题。同时，流感病毒也可能增加糖尿病患者的代谢负担，导致血糖升高。因此，糖尿病患者应该注意预防和治疗流感病毒感染，以保持身体健康和血糖水平的稳定。同时，医生也应该根据患者的具体情况进行个体化的诊断和治疗建议。
【本期专家：刘师伟，主任医师、博士生导师、山西白求恩医院内分泌科主任。山西名医，山西省学术技术带头人，“三晋英才”拔尖骨干人才，山西省十佳中青年优秀科技工作者，中华医学会临床流行病学和循证医学分会第八届委员会青年委员会委员，中国研究型医院学会糖尿病学专委会委员，健康中国研究中心糖尿病防治与管理专家委员会常委，山西省医学会糖尿病学专业委员会候任主任委员，山西省健康协会内分泌专业委员会主任委员，山西省医学会内分泌学专业委员会副主任委员，山西医师协会内分泌医师分会副会长，山西省免疫学会常务副理事长兼秘书长，国家自然科学基金通讯评委。内分泌代谢病山西省重点实验室主任。曾留学于美国加州大学附属医院和康奈尔大学附属医院。擅长治疗：内分泌代谢疾病如糖尿病及其急慢性并发症，甲状腺相关疾病，骨质疏松，垂体、肾上腺疾病等的临床诊治。】
