跟很多同龄人一样，生于1954年的杨福梅说起话来一套一套的，“跳舞不是一时显摆，而是一辈子的乐事”“活着不一定要惊艳，但一定要有色彩！”但与很多同龄人不同，年届七旬的老大姐每一个字眼里都蹦跶着“年轻”，“跳舞的汗水，换来我最美的容颜和健康的身体”“不是年轻才快乐，而是快乐才年轻”。
说起怎么爱上跳舞，杨福梅自己也觉得有点“妙缘”。1980年，杨福梅从清徐县徐沟镇北关村来到集义乡中心校当起了教师，一干就是半辈子。由于认真负责，每次县里统考，所带的班级总在全乡排名前列，家长们争相把孩子往她手底下送。2007年退休后，虽然在家坐不住，但要说大庭广众之下抛头露面，这么多年为人师表，还真有点不好意思。
转机，来自一次健康危机。2009年参加一次会议，杨老师不小心摔倒，伤到了胳膊，疼痛许久好不了。拍了片子一看，医生诊断是关节错位，处置意见是每天举抬胳膊100次以上。回到家“举手投足”，朋友见到后拉她去广场跳舞，“与其每天瞎比画，还不如来个手舞足蹈”。刚开始还是脸皮薄，但硬着头皮、站在最后一排跟着动作，慢慢地，杨老师有了感觉，不仅胳膊完全好了，生孩子时落下的肩周炎都消失了，另外，“哎，别说，自己还有点天赋”。
干啥都认真，永远改不了。小有兴致之后，心态也放开了，杨老师每天广场舞跳完，晚上回家继续练；跟着领舞学了之后，电脑上找到视频对照练。从最后一排，一点点往前挪，直到有一天领队有事，杨福梅踊跃地站到前台，不仅带大家练学过的舞，而且还教队员们学习新曲目。在集义村的舞场上，原来学校里教数学的杨老师，转变成教村民跳舞的杨老师。
此杨老师，非彼杨老师，跳舞成了杨福梅人生中最美的色彩。“这些年是我人生中最轻松、最自在、最快乐的时光”，杨老师虽有感慨但更多享受。2016年，全国14个重点城市的广场舞爱好者共同挑战最大规模排舞(多场地)吉尼斯世界纪录，太原有7000多人在全民健身中心体育场参与，63岁的杨老师经过多轮淘汰入选，“非常兴奋”。
跳出了名堂，改不了的是“好为人师”，老公劝她就自己跳自己的，她倒满不在乎，遇上喜欢跳舞的同好，就交流指导一下技巧；遇到跟她当初一样羞怯的，就鼓励帮助一下情绪，“拼尽全力爱自己、享受生活，10年、20年以后还要这样”。通过跳舞，杨福梅认识了很多退休前后的“年轻人”，“她们都看不出我有多大年纪，我自己也感觉不老。心态好就不老”。送外孙上学，别人走十来分钟的路，她牵着骑踏板车的孩子，七八分钟就到了，“别人都说我走路一阵风，羡慕我这两条腿”。
她们这一代人，帮孩子是最大义务。这不，为了带孩子的孩子，杨福梅从清徐来到市区，没有了熟悉的跳舞环境，不过，这已经难不倒杨老师，“我就在家自己跳，录成短视频，在平台上跟全国的爱好者交流”。跳广场舞的微信群有500人，都知道她的年龄，但对她的舞蹈水平都赞不绝口，“老大姐跳得就是有味道”。
有次带孩子扭了腰，跟着公园里的秧歌队学了学扭秧歌，“3天腰就好了，也爱上了秧歌”。广场舞是放松，扭秧歌是风情，杨福梅说，都爱。说到底，那爱，爱的是生活，“有了短视频，我就是将来老得躺在床上动不了，也能回味这些美好的时光”。
