每到换季，总感觉身边有一大堆人“感冒”了，喷嚏经常一打就是一连串，鼻子堵塞得仿佛都快要“隔绝氧气”，这就是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎(简称AR)，是发生在鼻腔黏膜的非感染性炎症，是机体被过敏原致敏后主要由免疫球蛋白E(IgE)介导的Ⅰ型超敏反应性疾病，其发病机制十分复杂，目前尚不完全清楚。
01过敏性鼻炎有哪些症状？
过敏性鼻炎最典型的四大症状是：鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。
鼻子痒经常会发生，同时还会伴发眼睛痒、喉咙痒，这主要是由于过敏引起的。因为眼结膜、鼻黏膜、口腔黏膜都处于过敏状态，所以这些痒可能同时存在。打喷嚏比较多见于早上或晚上，这跟过敏源有关系。在鼻子痒、打喷嚏以后，常常还会流清水一样的鼻涕。当流清鼻涕比较多的时候，就可能会发生阻塞。当鼻腔黏膜因为鼻涕多堵住，或是鼻腔黏膜肿胀的时候，会伴有鼻塞。
02过敏性鼻炎的防治策略
过敏性鼻炎虽然目前尚不能彻底治愈，但通过规范化的综合防治，患者的各种症状可得到长期控制，并可显著改善生活质量，防治策略如下：
治疗原则：防治结合，四位一体(环境控制、药物治疗、免疫治疗、健康教育)。
治疗方法：对因治疗(主要采用免疫治疗)、对症治疗(药物治疗和外科治疗等)。
对于花粉过敏患者预防的措施主要有：
(1)外出或户外活动时，佩戴防花粉口罩或N95口罩，症状重的也建议佩戴防护眼罩。
(2)居家时，关闭门窗，有条件的可以开启空气净化器会让效果更佳。
(3)回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉，并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。
(4)每年春季规律发作过敏症状的可以提前2周使用鼻喷糖皮质激素，也可以起到预防的效果。
对于尘螨过敏患者预防的措施主要有：
(1)建议室内温度保持在20℃-25℃，相对湿度50%。
(2)尽量避免使用沙发、地毯，定期使用防螨、除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。
对于宠物(猫、狗等)过敏患者预防的措施主要有：
(1)尽量停止饲养宠物或将宠物饲养于户外。
(2)使宠物远离卧室。
(3)及时、规律地给宠物进行清洁。
(4)及时、规律地清洁宠物到过的环境。
除此之外，我们也要增强自己的“兵力”——免疫力。比如注意保暖、减少熬夜、健康饮食、规律作息以及保持良好心情等。防治过敏性鼻炎是一个长期“战役”，正确防护，尽可能避免或减少过敏源的接触对于治疗过敏性鼻炎是至关重要的！
需特别注意，如影响到生活，请尽快就医，听从专业医生指导，规范治疗，避免过敏加重，引起其他相关并发症。(门诊住院服务中心)
