夏季，气温攀升，蚊虫活动频繁，各种健康问题也随之而来。环境和生活方式是影响健康的重要因素，广大市民应树立正确健康理念，养成健康文明的生活方式，掌握必备的健康技能，做好自己健康的第一责任人，共同开展爱国卫生运动，共建健康的生活环境，共享美好夏日。
病媒生物
蚊虫
夏季来临，气温不断攀升，蚊虫密度快速上升，蚊虫活动也越发频繁。除了“嗡嗡嗡”的环绕音令人心烦意乱之外，蚊虫叮咬更是对人体健康产生很大威胁。蚊虫叮咬不仅会导致皮肤红肿、瘙痒，引发炎症。更严重的是蚊虫携带的病原体能够传播疟疾、登革热等多种疾病。
疟疾：疟疾主要是经按蚊叮咬而感染疟原虫所引起的虫媒传染病。主要表现为周期性规律发作，全身发冷、发热、多汗，长期多次发作后，可引起贫血和脾肿大。
登革热：登革热是由登革病毒引起的，由伊蚊传播的急性传染病。临床特点为突起发热，全身肌肉、骨、关节痛，极度疲乏，皮疹，淋巴结肿大及白细胞减少。登革热是一种具有自限性倾向的疾病，通常预后良好，但部分患者会出现休克、脏器功能衰竭甚至死亡。
恙螨
恙螨多分布在温暖潮湿地区，滋生地为隐蔽、潮湿、多草、多鼠等场所，以江河沿岸、溪边、山坡、山谷、森林边缘及荒芜田园等杂草丛生的地为多;也可见于农作物区、菜园、瓦砾堆、墙角等处。恙螨常可引起恙虫病、流行性出血热等疾病。
恙虫病：恙虫病是由恙虫病立克次体引起的急性传染病，鼠类为主要传染源，恙螨幼虫为传播媒介。起病急，有高热、毒血症、皮疹、焦痂和淋巴结肿大等，临床表现多样、复杂，并发症多，常可导致多脏器损害，严重者可因心肺肾功能衰竭而危及生命。患者多有野外活动史。
流行性出血热：又称肾综合征出血热，是由汉坦病毒引起的，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病，是危害人类健康的重要传染病，以发热、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表现。带有病毒的恙螨也可通过叮咬人体传播该病。
预防措施
✍发动群众开展爱国卫生运动。及时清除病媒生物的滋生地，如清理灌木杂草、改善禽畜圈舍、定期更换水培植物用水、倒扣放置户外闲置的容器。
✍消灭病媒生物传染源。采用各种灭鼠器与药物相结合的综合措施灭鼠；使用电蚊拍、灭蚊灯、蚊香、电蚊香液、气雾剂等方式灭蚊。
✍采用多种方式避免病媒生物。在家可挂蚊帐、安纱门纱窗避免蚊虫。户外活动时，穿着浅色、表面光滑的长衣长裤，必要时束紧袖领和裤脚口，在身体裸露的部位涂抹驱蚊灵、含避蚊胺(DEET，只推荐2岁以上年龄的人员使用)的驱避剂、花露水等防虫剂，可用氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等杀虫剂浸泡或喷洒衣服和帐篷等露营装备。远离野草、灌木丛，尽量不在草丛中坐卧、休息、逗留或晒衣服。
✍户外活动后及时检查身体。恙螨叮咬后会产生焦痂，部位常为会腋窝、腹股沟等隐秘处。
✍如出现大面积的红肿、不明原因高热、呕吐等症状，需及时就医。
高温
高温是夏季严重的健康危害因素之一。长时间暴露在高气温环境中，或在强烈热辐射环境中活动，人体散热困难，体温调节功能受到限制，容易引发中暑。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。
处理：及时到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内可恢复。
轻度中暑：除先兆中暑的表现加重外，还有面色潮红、大量出汗等表现，体温往往在38℃以上。也可出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。
处理：立即到医院治疗。如处理及时，数小时内可恢复。
重症中暑：是中暑情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。常出现阵发性肌肉痉挛、体温急剧升高可高达40℃，或皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊、昏迷等表现。分为热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病如得不到及时妥善的救治，死亡率高达50%至70%。
处理：让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。
预防措施
✍进行户外运动时应避开正午时间，避免长时间的日晒。必须外出时带上遮阳伞、太阳镜等，并涂抹防晒霜。
✍多喝淡盐开水、绿豆汤，多吃苦瓜、苦菜、西瓜等蔬菜水果。水温不宜过高，饮水应少量多次。
✍不要过度劳累，保证充足的睡眠。
✍合理选择衣物。建议选择浅色的、棉质的、透气的衣物。
✍安全提醒：注意不要把孩子单独留在车内。
洪涝灾害
沿海城市，夏季常遭受台风袭击。同时，夏季强对流天气容易产生内涝或海水倒灌。恶劣天气来势凶猛，范围广，破坏力强，除了造成人员伤亡、破坏公共基础设施外，还可因引发洪涝灾害而产生相应的公共卫生问题。例如介水传染病、肠道传染病以及病媒生物传染病等。此外，安置点居住拥挤，卫生条件欠佳，也可引发急性呼吸道感染、麻疹、肺结核等疾病。
介水传染病：通过饮用或接触受病原体污染的水而传播的疾病，主要有：伤寒、副伤寒、霍乱、痢疾、甲型肝炎、血吸虫病等。
肠道传染病：包括细菌引起的细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、霍乱、副霍乱以及食源性疾病等。
病媒生物传染病：病媒生物通过叮咬和污染食物等方式，传播一系列传染病，包括鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、疟疾、登革热、地方性斑疹伤寒、丝虫病等。
预防措施
✍注意个人卫生和饮食卫生，保持手部清洁，不用脏手揉眼睛、不用脏手洗脸、不与他人共用毛巾，不喝生水、不吃死因不明的牲畜。
✍对室内外环境进行彻底的清理，垃圾妥善放置指定地点。
✍排除积水，填平坑洼，尽量避免赤足涉水。
✍一旦出现发热、腹泻等不适症状应及时就医。
