日前，我市迎来了今年的第一场雪。在享受怡人雪景的同时，由于路面湿滑，摔伤骨折的患者明显增多。为此，山医大一院万柏林分院骨科医生刘江提醒，雪后容易滑倒，公众出行要多留意，尽管路面已被及时清理，仍需小心暗冰。
2月9日一早，市民赵女士骑着电动车送女儿上学，没想到离开学校时，脚下突然一滑，连人带车摔倒在地，不慎受伤。记者在山医大一院万柏林分院了解到，由于降雪，当天该院骨科门诊患者明显增多。在接诊中，医生发现不少患者缺乏应对雪后摔倒的技巧，反而导致伤情加重。
该院骨科医生刘江为大家介绍了一些小技巧。通常雪天摔伤患者骨折多集中在腕、踝、尾椎和腰椎，不慎摔倒后，千万别着急起身、乱动，先检查自己的四肢伤情。若手脚并无大碍，可先侧身，膝盖和双肘着地，慢慢将整个身体撑起来。若只是轻微扭伤，72小时内可冰敷伤处，减轻局部充血，减轻疼痛和肿胀。受伤后千万不要立即热敷，那样会扩张血管，使肿胀更加严重。
一旦发现摔伤部位畸形、出血，并伴随疼痛、活动受限，可能是骨折，需立即就医。骨折时，不当移动，可能会造成骨折移位加重。若胸腰背部疼痛，无法坐起站立，极有可能是脊柱骨折，切忌随意搬动。
雪天还是尽量减少外出，老人和孩子更要注意。外出时要穿防滑鞋，尽量走在雪上，避免走在光滑的路面上，小步慢走的“企鹅步”更适合雪天。一旦摔倒，姿势也很重要，尽量调整侧身着地，减少关节的损伤，实在无法避免，可以手掌撑地缓冲，保护髋关节，因为腕关节骨折没有生命危险，而髋关节骨折的危害却非常大。
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