冬天气温较低，人体交感神经就会越发兴奋，这就容易让男性前列腺体收缩，从而引起局部慢性充血。而尿道压力不断增大后，也会反过来导致前列腺液增多，最终使得前列腺疾病频频发作。
如何判断前列腺出没出问题？太原中山医院男科：有一个很简单的方法，那就是看排尿
·尿液的形态
正常状态下尿液是哗啦呼啦流通的，排完很畅快，身体没有不舒服的感觉，而出现炎症后控制排尿的“开关”没有办法放松，所以尿液流出来就像生锈的水龙头，滴滴答答，断成短线。哪怕尿急很厉害，也没有办法畅快排出。
·尿完的心态
早晨起来把尿释放出去，身体是轻松的，尿完就没有了，干脆利落地离开卫生间，一丝留念都没有，而患病后因为有炎症刺激，所以膀胱总是提示你“想尿尿”，但其实并不是真的想尿尿，所以自己总是犹犹豫豫，感觉好像还有一点尿没有排出来。
·排尿的次数
不管是白天还是早上，健康状态下排尿次数都不会太多，全天在5-8次之间，大量饮水除外，若明显增多说明炎症已经找上你，要引起重视。
前列腺疾病很常见，不仅仅给患者身体带来痛苦，还会因为生活中的种种表现让心理紧张，甚至影响夫妻感情。所以，日常生活中我们要学会保护前列腺。
如何保护前列腺
1、减少坐着的时间
长时间坐着可伤害前列腺健康，除了久坐外，也不能长期骑摩托车和自行车，因为坐垫不停的刺激前列腺，造成前列腺充血和水肿，易诱发炎症，久而久之提高患前列腺增生几率。
2、多排尿
憋尿时可使得膀胱充盈，膀胱体积变大而压迫前列腺，阻碍前列腺循环，造成前列腺充血和肿胀。憋尿同样也会威胁输尿管和肾脏健康，易导致排尿困难和尿潴留，严重时可造成肾功能衰竭。
3、多喝温水
喝水太少可造成尿液浓缩，升高尿液中有害物质浓度，威胁前列腺健康。多喝水，多排尿来冲洗尿道，促使前列腺分泌物排出，防止前列腺受到感染。
4、注意饮食
各种营养均衡摄入，每天吃一小把坚果，吃500克蔬菜和200克水果，为身体提供充足的抗氧化剂和锌元素，利于前列腺健康。
5、注意保暖
持续处于寒冷环境、太劳累等，使得交感神经持续处于兴奋状态，促使平滑肌收缩，易阻塞前列腺管，导致前列腺炎。
