肥胖症的人如何“好孕”？

　　“三月不减肥，四月徒伤悲……”对于肥胖的女性来说，体重还可能对内分泌系统的影响往往容易被人忽视。临床发现，与正常体重女性相比，肥胖女性月经更易紊乱，受孕变得更为困难。

　　太原中山医院孕科：怎样算是肥胖？

　　肥胖症是指体内脂肪细胞数目增多或体积增大,使体重超过正常值的20%以上。您可参照标准体重计算法进行评估：

　　·身高＜165cm者，标准体重(kg)=身高(cm)-100；

　　·身高为166～175cm者，标准体重(kg)=身高(cm)-105；

　　·身高为176～185cm者，标准体重(kg)=身高(cm)-110；

　　·标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。

　　正常人体重波动在±10%左右。标准体重的120%为肥胖症，其中≥120%为轻度肥胖，≥150%为重度肥胖。

　　太原中山医院孕科：肥胖症影响生育能力

　　·对于女性生育能力的影响

　　正常月经和生育能力需要足够的脂肪储存量，但是体重过高和过低都会使生育能力下降。特别是多囊卵巢综合征与肥胖有关，导致月经失调、无排卵、不育、流产、妊娠结局不良(妊娠并发症，早产，死产)影响怀孕。此外，肥胖对不孕的治疗结局也存在负面影响。

　　·对于男性生育能力的影响

　　肥胖对男性的生育能力也有影响。肥胖会降低男性睾酮的分泌，从而降低精子的数量和质量，导致少精子症、精子的活动力下降，影响到男性生殖能力。其中BMI大于或等于30的男性出现不育的可能性，比正常男性高36%。

　　如何科学营养减肥？

　　减肥的目的不只是外形的改善，更重要的是注意其伴有的生育能力和慢性疾病是否获得改善。