春节假期已经结束，大家陆陆续续返回岗位、返回学校，一份防疫建议指南请收好：
返程前准备篇
1、返程前，建议您提前关注和查询目的地的疫情防控政策措施，做好返程准备。
2、返程前应进行健康评估。注意休息，避免过度疲劳，合理膳食，规律作息，提前调整身心。如果有身体不适，尤其是发热或呼吸道症状时，建议及时就医，做个核酸，推迟返程时间。
3、出发前关注天气情况。遇到恶劣天气，及时调整返程时间和路线，选择错峰出行。
4、返程前准备口罩、免洗洗手液、出行必备药品等。
返程途中防护篇
1、乘坐飞机、火车、汽车等公共交通工具时，请遵守秩序和机场、车站的防疫管理要求，配合工作人员做好体温检测、健康码和行程码查验工作；在候机、候车时，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择在空气流通的地方等候。
2、出行途中，请全程科学佩戴口罩，做好手卫生，保持安全的社交距离，尽量隔位就座，避免非必要的交谈。
3、途中途中减少接触交通工具的公共物品和部位，接触可能被污染的物品后应及时洗手，或用免洗洗手液洗手消毒；清洁双手前不要触碰口、眼、鼻。每次洗手要用肥皂或洗手液，至少要用流动水冲洗20秒；尽量减少餐饮次数，如需用餐，要注意就餐前先洗手，吃完尽快戴好口罩。
4、乘坐公交车、出租车、网约车时要注意通风，留存票据信息；要戴好口罩、手套，保持1米以上安全距离，尽量避免交谈，不乱摸扶手、靠背。
5、遵循咳嗽打喷嚏礼仪。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
6、返程途中如有发热、干咳等症状，要佩戴医用外科口罩，就近到正规医疗机构发热门诊及时就医。
返程后防护监测篇
1、返程后应按照相关规定做好各项防控工作，遵守查验健康码等措施。妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。
2、旅行归来14天，持续做好个人健康监测，一旦出现发热、咳嗽等可疑症状，即刻佩戴口罩前往就近发热门诊就诊，如实告知医务人员旅行史、接触史，及时诊断和治疗。
3、上班后，乘坐电梯或进入其他人员密集场所需佩戴口罩；加强通风换气，保持公共区域和办公区域环境整洁；对复印机、电话机等公用办公设施定期进行清洁消毒；减少会议或控制会议规模，参会者之间留有一定距离，会议期间保持开窗通风。
4、开学后，学生应根据校方要求做好健康监测，出现发热等症状应及时就医；教室、宿舍等做好通风消毒；勤洗手，不用脏手触摸眼口鼻；家长接送孩子时避免聚集。
（责编：鄢妮）
