每年的春秋两季，是远志的采挖季节。
采集后的远志根茎去掉残茎、须根和泥土，稍微曝晒一下，选其中比较粗大的部分，放在木板上像“搓衣服”那样来回搓动，使得根茎的皮肉和木心分离，然后抽去木心，最后彻底晒干，这就是“远志筒”。
较小的远志根用棒捶裂才能去掉木心，这样就不成筒状，所以叫做“远志肉”。
远志味辛苦，性微温，归肺经、心经、肾经。
养生保健中，借其安神益智之力、祛痰解郁之功，以治疗惊悸、健忘、梦遗、失眠、咳嗽多痰之症，外用治疗疮疖痈疽。
《神农本草经》将其列为上品，记载远志“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明不忘，强志倍力，久服轻身不老”。
《三因方》云：“治痈疽发背、疖毒恶候侵大，不问寒热虚实，远志(汤，洗去泥，捶去心)为末，酒一盏，迟倾澄清饮之，以滓敷患处。”
清代程国彭《医学心悟》云：“凡治一切痈疽肿毒初起时，随用远志肉二三两，去心，清酒煮烂，捣为泥，敷患处，其效如神。”
张锡纯云：“用煎汁去渣，重煎成薄糊，以敷肿疼疮疡、乳痈甚效。”
“魂”、“神”、“意”、“魄”、“志”，对应身体五脏是肝、心、脾、肺、肾。肾藏志，所以单纯的从远志的命名来看它就入能肾。中医讲心肾需要常相通，如果心不通于肾，会导致肾气不上交于心，若是肾不通于心，也会导致心气不下交于肾。
远志能够安神定志，是通心肾的妙药，它能使君心宁静而心气自通于肾，心气既下通于肾。
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