关爱儿童健康 守护童真微笑
6月9日，太原市中心医院睡眠障碍诊疗中心心理治疗师高晓琳做客《医时代直播》，带来主题为“健康童心，我们守护——儿童心理健康问题”互动直播。直播聚焦于家长困扰和关注的亲子关系、孩子的情绪、学业、人际关系、网络成瘾等问题，通过应用“系统的观点”全面客观分析问题成因，制定有针对性的治疗和干预方案，帮助孩子走出心理疾病，助力儿童健康成长。
直播干货
在培养教育孩子的过程中，我们注意以下几个问题：
(1)父母要学会积极关注，无条件地接纳，欣赏孩子，多关注孩子的优点和进步。对于一个孩子刺激性的成长，就是让孩子感受到父母为他感到自豪。而这种赏识是从心而生的，不是仅仅几句嘴上的表扬。这种积极的关注，不局限于亲子关系，同样适用于夫妻关系、上下级关系。
(2)应该有效沟通，多用启发式交流，而不是填鸭式、灌输式沟通。父母应谨记，家庭是情感流动的地方，而不是法院、研讨会，沟通可以存在不同的观点、存在矛盾是正常的。比如孩子遭到挫折时，父母可以问“你希望怎么应对？”或“你喜欢哪种应对?”
三多三少：
当发现孩子拒绝或者回避我们时，多用描述性语言沟通，少用评价性语言交流。如：“今天不想理妈妈啊？”而不是“今天自私了不理我？”“今天看见你好像不太高兴啊？”“你为什么学得那个孩子很讨厌啊？”
当发现孩子遇到困难时，多倾听，少给建议。叫他自己想想，列个困难清单和解决方法的清单，可以一起讨论各种方法的可能性。
当发现孩子想要冒险时，多给空间，少限制。
允许沟而不通：可能是时机、方式不恰当，尽管沟是不通，你已经表达了你的观点，他会考虑的。
(3)应留给孩子成长空间，不要一天24小时都围着孩子转，允许他们拥有自己的小秘密。有的家长看孩子微信，和老师串通，通过孩子的朋友打听孩子的隐私，这些都不会有好的结果。
(4)帮助孩子形成边界，学会对孩子说不：在6岁以前是最佳时机，对不合理要求学会说不。家长要能学会不分析孩子行为的合理性，比如：过生日买个早就说好的小汽车，结果没有买，孩子哭闹这是对被忽视的不满的表达，如果有好几个汽车了还要哭闹着买那就是不合理诉求，就要拒绝；怎么拒绝？商量，妥协，鼓励，适度满足。
(5)鼓励孩子自我控制，克制诱惑：小的克制换来大的收获。
(6)教孩子忍受挫折，进行忍耐心的训练：体力的苦是要吃的，吃了后分享收获。
(7)青春期的特点：独立，和父母沟通少。自尊心特别强，在乎别人的态度，对这个时期的孩子，说到就行了，不必要承认错误。
心理发展是一环套一环的，从依恋的形成，到语言的发展，到情感的发展，认知的发展，社会功能的发展，相互影响。越小时候需要得到满足，孩子就获得越多的心理资本，顺利进入下一时期的任务，温和的环境，稳定的氛围，都有利于孩子形成包容、富于弹性的性格，他的社会适应能力也必然会好。反之，冷漠、疏离、冲突的环境会让孩子变得暴躁、自私、社会功能不良。孩子的智力发展和分数更重要，一定从小就注意，形成一个良好的家庭关系，从而给孩子成长的真正优越的环境。教育孩子是和孩子一起成长的过程，绝不是父母意向的行为，更不是孩子自己能完成的事情。
如果孩子出现了情绪、学业、行为等问题，一定要尽早干预，家庭治疗对解决这类问题有着比较好的效果。
关爱儿童健康，守护童真微笑
本期直播嘉宾
高晓琳
太原市中心医院睡眠障碍诊疗中心心理治疗师、山西省医学会行为医学专业委员会委员、山西省心理卫生协会本土疗愈专业委员会委员、山西省心理卫生协会阳光医院联盟专业委员会委员。
擅长综合应用精神分析、系统家族治疗、认知行为治疗、艺术治疗、团体治疗等多种技能用于焦虑症、抑郁症、强迫症、神经症等的心理治疗，尤其运用家庭治疗对改善夫妻关系、儿童及青少年问题等方面有着丰富的临床经验。
门诊地址
府城院区
太原市中心医院府城院区：山西省太原市杏花岭区解放路东三道巷1号。
交通指南：乘坐25路、3路、615路公交车至北肖墙坝陵北街口(征兵大厦)，向西100米；乘坐610路(临)、820路、820支路(临)、829路(临)公交车至解放路市中心医院站，东二道巷向东200米即到。
汾东院区
太原市中心医院汾东院区：山西省太原市小店区汾东大街256号，汾东大街与太茅路交叉路口东南角。
交通指南：乘坐公交车906，306路公交，贾家寨村下车可达。
