您当前的位置 : 太原新闻网(太原日报报业集团) >> 健康频道

戴口罩不宜剧烈运动

来源:太原晚报 作者:申波 2020年11月04日 09:31

  11月3日,一位女士跑步过程中突感身体不适,坐在路边休息。经了解,原来这位女士跑步时戴着口罩,一段时间下来,呼吸困难,身体不适。

  早晨8时许,漪汾公园有不少人在锻炼身体。这时,路边凳子上的一位女士引起了大家的注意,只见她坐在石凳子上,头下垂,脸苍白,大口大口地喘着气,脸上还有汗水,显得非常痛苦。几个人上前关切地询问,女士有气无力地回答:“头晕,胸闷,心慌,想吐。”

  就在人们关切地询问,甚至有人准备拨打急救电话时,女士又说自己感觉好了一些。此时,一位先生经过,看到后说:“是不是难受了,刚才看见你就想说,跑步怎么还戴口罩,肯定是缺氧了。”

  戴着口罩跑步,这时大家都明白了事情原由,包括这位女士。她介绍,自己觉得早晨气温低,又是疫情防控期间,所以戴着口罩出门,走着走着又想跑几步,绕公园还不到一圈,就感觉不舒服。

  又几分钟过去,女士感觉好转,站起身缓慢离开。

  对此,省心血管病医院的一位医生介绍,运动时,特别是进行跑步、打球这样强度大的运动,呼吸加快加强,通气量明显增加。如果此时戴着口罩,自然会导致通气阻力明显增加,通气量下降,人会感觉呼吸不畅、难受。同时,由于氧气摄入不足,心脏跳动会明显加快。心跳加快会导致心脏负担增加,心肺工作效率降低,呼吸更加不畅,从而形成恶性循环。所以,建议戴口罩时不要剧烈运动。

(责编:鄢妮)