今冬初雪准时出现，为城市增色不少。本周气温依然是下降趋势，北风加剧，寒意明显。
市气象台预报，本周我市气温持续走低，最低气温达-13℃ ，最高气温7℃。经历了初雪洗礼，冬天的样子更加清晰。
在这样的天气里，市民该如何保暖呢？专家建议，选择轻薄贴身的贴身衣物，将汗水从皮肤上吸走，例如棉质、羊毛、丝绸材质，这些织物会让人体保持干燥，而这在冬天是很必要的。之后，再穿保温面料的衣物来保持热量，比如羊毛衫、羽绒服等。跟穿衣一样，合适的床上用品也很重要，法兰绒床单加蓬松的被子，如果不够，可以在上面铺上薄而密的毯子。冬季人们通常不爱动，但锻炼身体能加速血液循环，产生更多的热量，因此多运动也是保暖的一个方法。
（责编：田洲）
