市民李先生的孩子去年上了小学，他向记者介绍，眼看着孩子开学的时间越来越近，他的心情就莫名其妙地烦躁起来，有的时候晚上甚至失眠。一想到开学后每天需要给孩子准备早饭、收拾书包、接送孩子，李先生就头痛不已：“孩子一开学，我们家长就得起早贪黑，每天至少要少休息两三个小时。”王女士的孩子今年高三，还有3个多月就要参加高考了。为了孩子安心学习，王女士和爱人今年春节还推掉了许多聚会。但即使这样，她还是疲惫不堪，“虽然说孩子初七就开始上学了，可是这临近正式开学，还是让人每天心神不宁的。”除了要费神为孩子做好后勤保障，王女士还经常会有类似“孩子考不上大学怎么办？”的担忧，这身心上的双重压力，让王女士近乎崩溃。此外，让家长们发愁的还有“开学经济”的压力。家长们在开学前不仅要给孩子们准备上学的费用，还得有不少“额外开销”，新衣服、新文具都不用说了，有的孩子还要新的自行车、复读机、MP3甚至手机，这些花销让大多数工薪阶层的家长都头痛不已。

    对此，山西省精神卫生中心临床心理科彭超英主任认为，学生家长对开学有轻微的不适应症状属于正常情况，但如果因此出现明显的焦虑症状就需要进行积极的自我调整了。她表示，家长应该把开学的准备“分散”出去，该让孩子承担的就让孩子去做，切忌大包大揽。家长包办一切的做法不仅家长受累，孩子也不快乐。家长们的紧张心理很容易“投射”到孩子身上，这对孩子新学期的学习生活是十分不利的，要想让孩子远离心理压力，家长的心态首先要平静。家长们应该从心理上对开学有一个正确的认识，新的生活对孩子来说是一次新的机会，会有很多快乐的事情，并把这种“开学是快乐的，没必要紧张”的信息传递给孩子，让他们从容面对开学。